Saúde

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Atividade física regular melhora o humor e alivia a ansiedade

Prática não beneficia apenas o corpo, desempenha papel fundamental também na saúde mental, segundo psiquiatra

Saúde

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Como acabar com a sensação de cansaço o tempo todo

Ações tomadas logo ao acordar podem aumentar disposição ao longo do dia, ensina professor de educação física

Saúde

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Exercícios pós-Covid pedem ida ao cardiologista

Recomendação é de especialistas; doença pode ter gerado sequelas cardiovasculares, como miocardite

Saúde

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Guia sobre atividade física e câncer é coordenado por professor da UEL

Para especialista, é preciso desestigmatizar o exercício físico e mostrar que a prática para o paciente oncológico é tolerável e segura

Reabilitação

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A importância da atividade física na recuperação de pacientes com Covid-19

Trabalhos aeróbicos, de força e flexibilidade são essenciais para a reabilitação de pessoas acometidas por casos graves da doença

Saúde

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UEL abre em março inscrições para atividades físicas

Entre as modalidades oferecidas pelo Nafi estão hidroginásticas, treinamento funcional, mat pilates e musculação

Saúde

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De alongamento a natação: confira atividades no Maria Cecília

Centro esportivo da zona norte de Londrina está com inscrições abertas para várias práticas

Saúde

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Celular: uso correto evita problemas à coluna vertebral

Fisioterapeuta afirma que é necessário mudar alguns hábitos diários; confira as dicas

Saúde

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Inspire-se nas Olimpíadas e faça alguma atividade esportiva

Importante em qualquer idade, a atividade física beneficia todos os aspectos do desenvolvimento humano: o cognitivo, o biológico, o afetivo e o motor

SAÚDE SINGULAR

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Fundação de Esportes de Londrina inicia aulas de fortalecimento muscular

Atividade será transmitida semanalmente pelas redes sociais da FEL, a partir desta terça-feira (6), às 14h

Saúde

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Atividade física pode potencializar eficácia das vacinas

Pesquisa aponta que uma pessoa que se exercita com frequência possui 50% mais chances de produzir anticorpos após imunização do que um sedentário

Saúde

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Sedentarismo aumenta risco de morrer por Covid, aponta estudo

Pessoas que estavam sedentárias há pelo menos dois anos antes da pandemia eram mais propensas a serem hospitalizadas

Saúde

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Saiba como ter um dia mais ativo

É recomendado realizar atividades físicas, mas é preciso ter moderação. Confira esta e outras dicas de profissionais  Dia mais ativo Procure tornar o dia mais ativo, cuidando da casa, fazendo breves caminhadas no quintal, subindo ou descendo escadas e cui