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Saúde m de leitura Sete mil passos diários reduzem em até 70% o risco de morte de adultos Além de ser uma das atividades mais simples no combate ao sedentarismo, a caminhada traz benefícios para outras áreas da saúde
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Saúde m de leitura Sedentarismo aumenta risco de morrer por Covid, aponta estudo Pessoas que estavam sedentárias há pelo menos dois anos antes da pandemia eram mais propensas a serem hospitalizadas
MERCADO DE TRABALHO m de leitura Com academias fechadas, todos se adaptam ao 'novo normal' Treinos online, lives e planilhas individualizadas são estratégias para não ficar parado e sem renda durante a pandemia; vendas de acessórios aumentam