Saúde

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Corrida de rua: a importância de respeitar os limites do corpo

Especialista observa que atividade exige cautela e planejamento e orienta praticantes a respeitarem a adaptação do corpo

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Escolha incorreta do tênis pode esconder 'armadilhas' para articulações

Calçado funciona como a principal ponte entre o corredor e o solo e pode influenciar tanto o desempenho quanto o risco de lesões

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Cuidados essenciais para a saúde do ombro

Entidade médica explica como prevenir a síndrome do impacto do ombro, lesão comum entre praticantes de musculação

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Dor ciática: quando se preocupar e como tratar

Durante o inverno, sintomas tendem a se agravar; especialista alerta para os sinais de perigo e formas de prevenção

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Dicas para prevenir as Lesões por Esforço Repetitivo

Atenção à postura e atividade física são práticas importantes citadas por especialista; Dia de Combate à LER/DORT é celebrado em 28 de fevereiro

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Dez dicas para não desistir das atividades físicas

Prática de exercícios é uma das maneiras de melhorar a qualidade de vida; para não abandonar o plano, é preciso adotar estratégias coerentes