O dentista de Londrina Félix Ribeiro lançará neste sábado (4), no Shopping Aurora (Zona Sul), a versão física do livro “Memórias de um travesseiro”, que destaca a importância de uma boa noite de sono para a saúde humana. Além de dicas práticas, a obra busca desmistificar crenças populares e alertar para os riscos da apneia do sono, um distúrbio que pode causar problemas sérios quando não tratado corretamente.

Ribeiro, que atua há 48 anos na odontologia, decidiu se aprofundar na área do sono após vivências pessoais e familiares. Segundo ele, entender o sono é essencial para compreender o funcionamento do corpo.

“O nosso corpo tem um relógio biológico no cérebro que se chama centro supraquiasmático e, através da retina, se tiver uma luz, ela capta e envia para o cérebro, que entende que ainda não é noite e não produz a melatonina. Por isso as pessoas demoram para dormir”, explica.

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CASOS MARCANTES

De acordo com ele, quando o corpo não descansa à noite, com o passar do tempo começam a surgir diversas comorbidades, algumas delas, inclusive, silenciosas.

Além de casos de família - que envolvem roncos, dificuldades de aprendizado e hábitos de sono - o dentista compartilha experiências pessoais. Ele conta que, já adulto, uma mudança na sua rotina profissional resultou em má alimentação e ganho de peso, o que desencadeou apneia do sono.

“Comecei a ter hipertensão e fui levado às pressas para um hospital de Curitiba com um início de infarto. Fiquei três dias na UTI [Unidade de Tratamento Intensivo]. Depois fui saber que tudo aquilo foi resultado da apneia do sono e busquei tratamento”, relembra.

Depois, outro acontecimento marcou a sua vida do profissional. Sua irmã, técnica de enfermagem, faleceu após anos de "noites mal dormidas" em plantões. “Ela era muito solícita, cuidava dos pacientes e dos familiares, mas passava noites em claro. Isso afetou profundamente a saúde dela. Foi nesse momento que decidi estudar mais sobre a apneia do sono”, afirma.

Ribeiro se especializou na área, fez vários cursos e, em 2024, concluiu uma pós-graduação em odontologia do sono no Rio Grande do Sul. A escolha, segundo ele, não foi por acaso. Poucos dentistas se dedicam a esse campo no Brasil.

ÁREA POUCO EXPLORADA

“É uma área nova. Poucos entendem a relação do dentista com o sono. Mas a apneia está ligada, primeiramente, ao gênero, à idade e também ao sobrepeso. Quando a gente engorda, todos os membros engordam também, inclusive a língua, que está ligada à respiração”, diz, explicando que cerca de 60% dos homens com 60 anos ou mais têm apneia do sono.

O especialista também destaca o ronco como um problema social relevante, sendo a terceira maior causa de separação de casais. Ele recomenda a realização de exames do sono para identificar o problema corretamente.

De acordo com Ribeiro, “Memórias de um travesseiro” foi escrito para o público leigo e para famílias. O lançamento digital, em 20 de junho, foi um sucesso e o livro já figura como best-seller em quatro categorias da Amazon: Medicina, Estilo de Vida Sustentável, Novidades em Medicina e Novidades em Estilo de Vida Sustentável.

SERVIÇO:

Lançamento do livro "Memórias de um travesseiro: contos, casos e dicas para ler e dormir melhor", de Félix Ribeiro

Quando: sábado (4), às 17h

Onde: na Livraria da Vila, Shopping Aurora, no 2º piso

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