Depois de comer e beber bem, é hora de cuidar do corpo. O dia seguinte, pós-ceia, costuma ser rodeado de preguiça, incômodos estomacais e a tradicional ressaca.
Pensando nisso, a nutricionista Andressa Salvalagio Nobre dá uma receita especial de suco verde. Junto com o consumo de bastante água ou água de coco, ela indica o suco à base de erva-cidreira (melissa officinalis), que é um excelente ansiolítico.
"Reduz a ansiedade e acalma os órgãos internos. É ótimo para auxiliar o fígado e reduzir a dor de cabeça após os exageros da noite anterior", afirma.

RECEITA
Ingredientes
- 8 folhas de erva-cidreira
- 1 maçã verde
- 5 folhas de chicória
- 1 rodela de gengibre
- 200 ml de água
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e, de preferência, consuma sem coar e adoçar

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