Rio de Janeiro -Cerca de 62 mil internações de idosos foram registradas nos primeiros quatro meses deste ano no Brasil, após episódios de queda. Além disso, os atendimentos ambulatoriais - sem necessidade de internação - passaram de 67 mil. Ao longo de todo o ano de 2024, houve mais de 344 mil atendimentos ou hospitalizações. Ao mesmo tempo, 13.385 idosos não resistiram aos ferimentos causados por quedas.

No Paraná, foram 12.024 internações por quedas entre pessoas com 60 anos ou mais, em 2024. Em apenas quatro meses de 2025, já foram contabilizadas 3.914 internações. As mortes também são preocupantes: 425 idosos perderam a vida em 2024 e outros 134 morreram de janeiro a abril deste ano em decorrência dessas ocorrências, principalmente entre pessoas com mais de 80 anos

Os dados do Ministério da Saúde mostram a dimensão do problema e reforçam o alerta para a situação. “As quedas representam um risco muito mais grave para pessoas idosas porque, além da maior fragilidade óssea, com maior propensão a fraturas, como as de quadril, o tempo de recuperação é mais longo e, muitas vezes, pode comprometer de forma definitiva a mobilidade, a independência e a qualidade de vida”, explica a especialista em gerontologia Nubia Queiroz.

Exercícios são grandes aliados

Uma das consequências frequentes mais preocupantes das quedas é a fratura no quadril, pois, além da lesão óssea, pode levar a complicações como infecções, trombose e pneumonia, elevando o risco de mortalidade, alerta o presidente da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico (SBTO), Robinson Esteves.

Além dos efeitos físicos, muitos idosos ficam com medo de cair novamente após um episódio e, por isso, passam a reduzir suas atividades físicas e sociais, acrescenta Núbia. Segundo ela, os exercícios físicos são grandes aliados da prevenção às quedas por favorecer o equilíbrio, a força muscular e a flexibilidade.

Núbia também ressalta a importância de adaptar o ambiente doméstico conforme a idade vai aumentando: “retirar tapetes soltos, instalar barras de apoio em banheiros, melhorar a iluminação e eliminar obstáculos nos caminhos”.

Também é essencial manter acompanhamento médico e ter cuidado redobrado com medicamentos que podem causar tonturas ou outros efeitos semelhantes.

Muitas famílias também têm recorrido a serviços de teleassistência, como os sistemas de botão de emergência que o idoso pode acionar caso tenha alguma emergência.

Nenhum episódio pode ser minimizado

O presidente da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico, Robinson Esteves, alerta que nenhum episódio de queda entre idosos pode ser minimizado. “As quedas em idosos representam um dos maiores desafios para a saúde pública atualmente, em razão das graves consequências para a qualidade de vida dessa população. Mesmo quando a queda parece simples, os riscos de complicações são altos, principalmente entre os mais velhos. Por isso, todo cuidado é pouco, tanto na prevenção quanto no atendimento imediato”, salienta.

Esteves recomenda que mesmo os casos aparentemente leves devem ser monitorados e o idoso deve ser levado ao serviço de saúde caso apresente hematomas, dificuldade de movimentação ou dores. Episódios com perda de consciência ou suspeita de fratura exigem socorro médico imediato.

Manual de Prevenção de Quedas

Para o secretário de Estado da Saúde do Paraná, Beto Preto, esses números mostram que a queda não é um acaso, mas sim um evento comum e, muitas vezes, evitável. “A prevenção de quedas é um cuidado coletivo que envolve toda a sociedade: familiares, cuidadores, profissionais de saúde, gestores públicos e as próprias pessoas idosas. Todos têm um papel na construção de um envelhecimento mais seguro e saudável”, afirmou.

O Paraná tem 2.088.478 de habitantes acima de 60 anos (projeção do Ipardes para 2025). Com foco na prevenção de quedas, a Sesa, em parceria com a Universidade Federal do Paraná (UFPR), disponibiliza o Manual de Prevenção de Quedas de Idosos, que aborda os principais riscos e apresenta medidas preventivas essenciais para garantir a segurança dos idosos em seus lares.

Confira algumas dicas:

NO BANHEIRO

- Mantenha o ambiente iluminado e instale interruptores der fácil acesso e localização.

- Se preferir, deixar luz acesa no trajeto do banheiro durante a noite para evitar quedas

- Instale barras de apoio, para que tenha mais segurança ao entrar e sair do chuveiro, assim como quando utilizar o vaso sanitário

NA COZINHA

- Deixe os utensílios que você mais utiliza com fácil acesso, para evitar subir em bancos ou escadas para alcançar esses objetos

NA SALA

- Retire todos os tapetes. Caso eles sejam realmente necessários, certifique-se que estejam bem presos ao chão

- As passagens devem estar livres, sem fios, brinquedos e obstáculos que possam causar queda

NO QUARTO

- Instale um interruptor de luz próximo da cama. Se preferir, utilize um abajur ou lanterna para se locomover com segurança

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

- Cuidado com o passeio para não ser puxado pelo animal. Além disso, ele pode ficar entre as suas perntas e provocar quedas

- Atente-se ao momento de alimentar, colocar água ou limpar os objetos do seu pet para que que ele não passe por suas pernas ou pule

(Com Agência Estadual de Notícias)

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