Desconforto, inchaço, acúmulo de gases, enfraquecimento do sistema imunológico e até mau humor. Estes são alguns sinais que o corpo pode dar quando o funcionamento do intestino está comprometido, seja por uma alimentação inadequada e pobre em nutrientes ou por outros hábitos.

A nutricionista clínica em Londrina, Patricia Cândido Menegazo, comenta que o uso de determinados medicamentos, como antibióticos, pílula anticoncepcional, corticoides, laxantes e anti-inflamatórios, podem modificar a microbiota intestinal por até quatro anos. "Substâncias presentes em embalagens e até pratos e copos plásticos ficam acumuladas no organismo e também alteram o equilíbrio intestinal, assim como aditivos alimentares, agrotóxicos e toxinas que são outros contaminantes", afirma.

Ela explica que a disbiose (desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz a capacidade de absorção e causa carência de vitaminas) é causada pela diminuição do número de bactérias boas no intestino e aumento das bactérias capazes de causar doença. "Quando a disbiose não é tratada, as bactérias ruins podem migrar para o sangue, podendo causar uma infecção em todo o organismo que, nos casos mais graves, pode levar à morte", aponta Menegazo, que, para reverter esse quadro, cita a reeducação alimentar orientada por um nutricionista. (M.O.)

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