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Saúde

m de leitura Atualizado em 06/03/2022, 05:29

Passo a passo para uma hidratação poderosa dos cabelos

Hoje há um arsenal de aliados na tarefa de conquistar fios saudáveis: pré-xampu, umectação, cronograma capilar

PUBLICAÇÃO
domingo, 06 de março de 2022

Karina Hollo - Folhapress
AUTOR autor do artigo

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São Paulo - Cabelo ressecado, sem brilho, fios quebradiços com pontas duplas ou frizz - tudo isso é sintoma de falta de hidratação. Hoje há um arsenal de aliados na tarefa de conquistar fios saudáveis: pré-xampu, umectação, cronograma capilar, sem contar a lista de ingredientes (alguns inclusive vindos do skincare) para devolver água para os fios, dar maciez, brilho e movimento. Vem saber mais.

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|  Foto: iStock
 

Pré-xampu

Como o nome diz, essa técnica prevê um passo antes da lavagem. Geralmente, são aplicadas máscaras de tratamento superhidratantes para evitar o ressecamento causado pelo xampu. "Essa é uma boa estratégia para cabelos cacheados e crespos, que são naturalmente mais secos e sensíveis. A ideia é aplicar o produto em toda extensão do fio, por 10 minutos antes da lavagem, de uma a duas vezes na semana", ensina a dermatologista Larissa Oliveira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Umectação

Quando o cabelo está muito danificado ou passou por um processo químico agressivo (como descoloração), vale apelar para a umectação. "Ela consiste em utilizar óleos vegetais ou produtos ricos nesses óleos, que aumentem a hidratação dos fios ressecados, sem viço e com frizz. A função é repor a cada semana os nutrientes perdidos com calor da escovação, com a lavagem e outros agressores externos", fala Larissa.

Vários óleos podem ser usados desde óleo de argan, óleo de coco extra virgem, óleo de jojoba, óleo de rícino. "A frequência de umectação varia de acordo com a demanda dos fios. Em geral para cabelos mais ressecados e cacheados a indicação é de uma vez na semana", diz ela.

O hair stylist Nando Ardessore, cabeleireiro do salão us3, em São Paulo, ensina: "Coloque óleo na extensão do fio às pontas, deixe por até 6 horas e lave. Há inclusive produtos de uso noturno, superpráticos: você aplica, vai dormir e acorda pronta para o banho", diz ele.

Nando fala que o procedimento é indicado para cabelo crespo, grosso ou que passou por muita química. "A umectação tira o frizz e aumenta o brilho, além de nutrir. Mas indico para cabelos que estão super sensíveis, expostos à muita química, ao sol."

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Cronograma capilar

Todos os tipos de fio – desde o liso asiático ao cabelo afro - se beneficiam do cronograma capilar, que nada mais é que organizar a frequência de uso dos diferentes tipos de tratamentos capilares – nutrição, hidratação e reconstrução. "Todo cabelo necessita de hidratação (reposição de água), nutrição (reposição de nutrientes) e reparação/reconstrução (reposição de proteínas para aumentar a densidade da fibra capilar). Porém a frequência de uso de cada um desses produtos varia de acordo com o tipo e a necessidade de cada fibra capilar", observa Larissa.

Cabelos mais secos e com frizz se beneficiam mais da presença de nutrientes à base de óleos, enquanto fios finos e porosos ou descoloridos necessitam de uma frequência maior de produtos reconstrutores, com queratina.

"É importante fazer hidratações regulares. Apesar da maior umidade relativa do ar, da exposição à água do mar e da piscina, os cabelos no verão tendem a ressecar", avisa a dermatologista Patricia Mafra, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). "A rotina pode variar de acordo com a exposição aos fatores como a água do mar, cloro da piscina? Mas uma média ideal é de uma vez a cada 15 dias, no mínimo." E ainda explica que fios tingidos ou descoloridos pedem hidratações mais intensas.

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Ativos-chave

Ácido hialurônico, pantenol, ceramidas, manteiga de karitê? A gama de ativos nos produtos capilares é enorme. Por isso montamos um guia rápido para você não se perder e escolher certo. "Quando o foco é recuperação e hidratação dos fios você deve procurar por ativos como ceramidas, alantoinas e pantenol, que têm a capacidade reparadora e protetora da fibra capilar. Já priorizar produtos que contenham óleos, como a manteiga de Karité, óleo de coco, rícino, argan, aumentam a lubrificação da haste e diminuem a chance de quebra", fala Larissa. Já o ácido hialurônico, conhecido ativo do skincare, vem para devolver e reter água nos fios, aumentando a hidratação.

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SUGESTÕES

1. Máscara Capilar Match Fonte da Nutrição Fios Finos, O Boticário, R$ 62,90

Nutrição intensa que restaura sem pesar no resultado final. Sua fórmula contém ácido hialurônico e um exclusivo Blend de Óleos que penetram na fibra capilar repondo lipídios essenciais para fios nutridos, fortes e saudáveis.

2. Máscara Concept, Giovanna Baby, R$ 79,90

Desenvolvida com Complexo B e ingredientes hidratantes que auxiliam no processo de restauração e nutrição profunda dos fios. Além de eficiente na hidratação, perfuma os cabelos, revitaliza e oferece brilho.

Óleo Argan, LACAN, R$ 33,90 Indicado para fios opacos, quebradiços, ressecados e/ou quimicamente tratados. Restaura, alinha a fibra capilar, restaura danos mecânicos e químicos. Garante mais brilho de forma leve, sem pesar.

4. Máscara Intensiva Elseve Hidra Hialurônico, L'Oréal Paris, R$ 20,09.

Mantém a hidratação profunda da fibra capilar para cabelos leves, soltos e visivelmente saudáveis.

5. Super Máscara Repair & Defense, Alta Moda é?, R$ 35

Indicada para cabelos danificados, possui aminoácidos e D-Pantenol que regeneram a fibra completamente, dando mais força e brilho, ação antipoluição e redução de 90% de quebra.

6. Condicionador Máscara De Tratamento Ox Hialurônico, R$ 16,99 Indicado para cabelos ressecados e sem brilho, pode ser utilizado de duas maneiras: como máscara de tratamento, após o uso do shampoo e condicionador; como creme para pentear.

7. Proteína Ma-ra, Up2You, R$ 66,90

O Pré-Shampoo que hidrata os cabelos antes do banho, enquanto você vai à academia, praia, piscina. Ideal para proteção, fortalecimento, hidratação e maciez. Deixe agir por 20 minutos.

8. Sérum Capilar Blond Absolu Cicanuit, Kérastase, R$ 415

Hidrata e repara os danos, controla o frizz, sela a cutícula e recupera intensamente a fibra sensibilizada, durante a noite.

9. Máscara Concentrada Antirrigidez, Vichy, R$ 119,90

Promete devolver o movimento, maciez, hidratação e brilho, combatendo o aspecto enrijecido das pontas danificadas. Em apenas 1 uso, os fios ficam tão flexíveis quanto um cabelo sem química. Para isso, sua fórmula conta com 6% de pro-keratin complex e o queridinho do skincare, Ácido Glicólico, que renova os fios de dentro para fora.

10. Máscara Capilar Reconstrução Invocado Cacho, Ricca, R$ 12

Essa máscara de tratamento é perfeita para cabelos ondulados, cacheados e crespos. Tem ação reparadora e emoliente, elimina o frizz e sela a cutícula. Com fórmula livre de silicone, óleo mineral, sulfato e parabenos, não foi testado em animais.

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