Embora seja comumente associada a mulheres idosas, a osteoporose também atinge os homens, mesmo que em menor número, devido a fatores comportamentais e nutricionais. Bruno Muzzi, presidente da Associação Brasileira de Avaliação da Saúde Óssea e Osteometabolismo (ABraSSO) explica que a cessação de hormônios agrava o problema nas mulheres, mas outros hábitos prejudicam os ossos, como o tabagismo, alcoolismo, sedentarismo, excesso de sal e dietas ricas em fósforo - como o consumo excessivo de refrigerante e cafeína, além de distúrbios alimentares como a anorexia.
''Pessoas que fizeram cirurgia bariátrica e aqueles que têm alergia a glúten e lactose podem ter dificuldade em absorver cálcio. Medicamentos como cortisona e quimioterapia também são inimigos dos ossos. Além disso, injeções de progesterona também podem causar problemas. Aplicadas antes dos 25 anos, impedem o pico de massa óssea'', explica.
Segundo o médico, embora as pessoas acreditem ser comum os idosos ''encolherem'', isso pode ser sinal de fraturas nas vértebras, muitas vezes, indolores. Um sinal de alerta, de acordo com Muzzi, é alguém que tenha ''encolhido'' mais de quatro centímetros. A recomendação é procurar um médico e fazer exames para osteoporose. Outro mito, segundo o especialista, é de que as pessoas quebram um osso e por isso caem. ''Menos de 5% dos casos ocorre dessa forma. Em geral, com a queda as pessoas fraturam algum osso.'' (E.G)

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