Davos - De terno e gravata, ou trajes sociais, em busca da paz interior: antes de reuniões de negócios em Davos, na Suíça, foram realizadas sessões de meditação, prática que cresce nas empresas. Sentados de frente para os alpes nevados, os participantes do Fórum Econômico Mundial (WEF) – que terminou na sexta-feira (26) - se deixaram guiar pela voz doce da mestre de meditação Jayanti Kirpalani. "A paz não está do lado de fora, está dentro de você". Os trajes escuros dos participantes contrastavam com a roupa clara da guia. A sessão de Kirpalani, membro do movimento Brahma Kumaris, escola de meditação indiana, marcou uma pausa na agitação do fórum.

"Há dez anos era impensável que houvesse sessões de meditação matinal", explicou à AFP Matthieu Ricard, monge budista francês que participa anualmente do encontro na estação de esqui. "Agora que a meditação está na moda, é preciso garantir um mínimo de autenticidade", alerta.

A saúde e o estresse no trabalho foram um dos temas tratados nos diversos seminários do fórum. O primeiro-ministro indiano Narendra Modi, que abriu oficialmente o fórum, foi à Suíça acompanhando de dois yoguis e elogiou, em seu discurso, a ayurveda, uma forma de medicina tradicional.

O monge budista Ricard quer se reunir com as gigantes tecnológicas, como a Google, que estimulam seus funcionários a praticar o "mindfulness", ou plena consciência. "Há um interesse muito forte, porque a as pessoas estão conscientes de que, nas empresas, há um problema crescente de desgaste profissional e uma piora das relações humanas", explicou Ricard, trajando uma túnica laranja e roxa.


DEPRESSÃO
Segundo um estudo publicado pelo WEF, cerca de 320 milhões de pessoas no mundo sofrem com depressão. Na Grã-Bretanha, o instituto Mindfulness Initiative considera que as questões de saúde mental geram, a cada ano, 70 milhões de dias de licença médica no trabalho. Este instituto, criado em 2013,levou muitos políticos britânicos a descobrirem a prática. Desde então, outros países criaram centros de "mindfulness".

A chamada "consciência plena" tem por objetivo a concentração unicamente no presente, no corpo, na mente e no entorno imediato, explica o centro francês da técnica. No trabalho, ela beneficia a concentração e melhora o bem-estar, graças a pausas regeneradoras, que permitem se isolar de situações de estresse, de acordo com a instituição.

A prática, usada por grandes empresas como L'Oréal, Sanofi e Danone, ainda aumenta a flexibilidade psicológica e emocional e melhora as relações interpessoais no trabalho. "É por isso que o mindfulness decolou no Vale do Silício, onde as pessoas querem estar no máximo de suas capacidades, mas ao mesmo tempo serem felizes", explicou Jamie Bristow, diretor da Mindfulness Initiative, à AFP.

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