O cirurgião geral Marcos Sorgi Macedo, 49 anos, começou a praticar yoga há três anos para melhorar o alongamento físico. Na época, ele sofria com um processo inflamatório na região do punho direito e teve dificuldades para realizar as aulas. Hoje, afirma que, além dos benefícios para o corpo, o yoga ajuda a acalmar sua mente.
''Meu objetivo no começo era apenas melhorar a elasticidade e a mobilidade do punho, articulação de muita importância no desempenho de meu trabalho e lazer. No início, sentia dores no corpo, mas hoje já executo a maioria das posições com prazer e sem dor'', observa.
Para o médico, o yoga vai além do físico. Proporciona, principalmente, mais concentração. Ele declara que, com o tempo, a evolução das posições (ásanas) é visível.
''O yoga possibilitou para mim mais disposição e energia no trabalho e lazer. E o alongamento progressivo alcançado é impressionante'', diz. E completa: ''Este estado de concentração-meditação propicia, sabidamente, o desenvolvimento de áreas no cérebro. Meditar é exercício para o cérebro''. (F.B.)

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