No verão é praticamente impossível se manter longe do sol, das praias e piscinas. Por isso, os cuidados com a pele devem ser redobrados já que, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer com maior incidência na população é o de pele não melanoma. Apesar de ser frequente, este tipo de câncer tem altas chances de cura, especialmente, se for diagnosticado no início. Além disso, é um tumor que pode ser prevenido com um produto simples, que está disponível em farmácias e supermercados: o filtro solar.
A escolha do produto é variável, de acordo com as características da pele de cada pessoa. A médica dermatologista Aline Anizelli Borba explica que a definição do fator de proteção também deve levar em conta o tempo de exposição ao sol. "Para uso diário de uma pessoa que tem pequena exposição e não apresenta lesão na pele, o filtro pode ter fator 30. Para pessoas de pele clara ou aquelas que terão maior exposição ao sol, a indicação é de filtro com proteção maior do que 50", orienta. Ela acrescenta que as pessoas de olhos e cabelos claros precisam usar o filtro 60 para garantir que a pele seja realmente protegida.
As crianças devem usar os protetores produzidos especialmente para elas. A dermatologista explica que estes produtos possuem proteção química e física. "Além de agirem como os filtros solares normais, eles são mais espessos, possuem uma fixação melhor e deixam a pele mais branca, o que contribui para evitar que o sol penetre na pele", destaca.
A reaplicação do filtro deve ser feita por adultos e crianças a cada duas horas ou a cada vez que a pessoa entra na água e se enxuga na toalha.
Além de usar o filtro solar, a médica ressalta que é muito importante evitar a exposição ao sol forte. O ideal é se manter à sombra nos horários mais quentes e só ficar sob o sol antes das 10 horas ou após as 16 horas. "É neste horário intermediário que temos o pico da incidência da radiação ultravioleta B (UVB), a que mais queima e danifica a pele", aponta. Apesar disso, a radiação UVA está presente em todo o dia, por isso é necessário usar o protetor solar.

Envelhecimento
Além de ser o grande vilão do câncer de pele, o sol também é responsável pelo envelhecimento da pele, por isso o protetor deve ser usado mesmo quando a pessoa estiver à sombra e alguns cuidados devem ser tomados após a exposição solar. "Principalmente nesta época do verão, além do sol, a piscina, a praia e o vento são responsáveis pelo ressecamento da pele. Recomendamos o uso de hidratantes após o banho", afirma a médica. A escolha do produto ideal depende do tipo de pele, há opções em gel - que são mais refrescantes e, geralmente, preferidos pelos homens por conta do excesso de pelos -, em gel creme e em creme – que são indicados para as pessoas de pele mais seca porque possuem um potencial de hidratação maior. De acordo com a médica, as crianças também devem ter a pele hidratada após o banho.

Queimaduras
As pessoas que, apesar dos cuidados, apresentarem queimaduras solares devem optar pelos banhos mais frios e não esquecer de tomar muita água, já que o sol em excesso pode provocar desidratação. "A queimadura gera um processo inflamatório; tudo o que resfriar a pele vai trazer uma sensação melhor e auxiliar na recuperação", afirma. Aline acrescenta que há produtos calmantes que podem ser aplicados quando a queimadura incomoda. "Se formarem bolhas na pele é preciso procurar um médico porque pode ser necessário tomar algum remédio para controlar a inflamação e reduzir o incômodo", conclui.
Além do sol, as queimaduras com limão são muito comuns no verão, por este motivo a médica salienta que é preciso muito cuidado ao usar esta fruta em comidas ou bebidas. "As pessoas devem lavar muito bem a mão com sabão após usar o limão, pois as queimaduras provocadas por ele podem ser graves", destaca.

mockup