No mês passado, o ex-jogador Ronaldo, o Fenômeno, iniciou um processo de reeducação alimentar e condicionamento físico para se livrar dos muitos quilos que ganhou desde que deixou de jogar futebol profissionalmente. A saga do ex-craque está sendo mostrada no quadro ''Medida Certa'', do programa ''Fantástico'', da TV Globo.

Nos últimos anos da carreira, Ronaldo já vinha sofrendo com o excesso de peso. Quando se aposentou, no início de 2011, estava com 98 quilos. Desde então, engordou ainda mais. Quando iniciou sua participação no ''Medida Certa'', pesava 118 quilos. A meta é perder pelo menos 10 até dezembro.

Ronaldo não é o único ex-atleta a ter problemas com a balança. Muitos esportistas de alto rendimento ganham peso quando deixam as competições. O ex-jogador Márcio Alcântara, 50 anos, que atuou como zagueiro no Londrina, Palmeiras e Sport Recife, conta que quando deixou os gramados, em 1996, pesava 88 quilos. Hoje, está com 106 - pelo cálculo do índice de massa corporal (peso dividido por altura ao quadrado), Márcio, que tem 1,80m de altura, está com um IMC de 32,72. Com um IMC a partir de 25, a pessoa já apresenta sobrepeso. Acima de 30, é considerada obesa.

''Até pouco tempo atrás, eu mantinha um nível bom de atividade física. Mas, com essa mania de continuar batendo uma bolinha, machuquei o joelho, que eu já tinha machucado quando era jogador. Costumava jogar bola três vezes por semana, fazer caminhada, andar de bicicleta. Hoje, faço apenas natação, três vezes por semana'', relata Márcio, que trabalha como comentarista esportivo e coordenador de esportes no Londrina Country Club.

Leia a reportagem completa em conteúdo exclusivo para assinantes da FOLHA.

Leia Também:

Personal trainer defende 'competição interna'

mockup