Pesquisa conduzida pela UniFil, dentro do Projeto Qualidade de Vida, mostrou que 37,4% dos londrinenses, com idade entre 16 e 75 anos convivem com sentimentos negativos. Com um contingente de quase 200 mil pessoas de mau humor, como acalmar a mente, tornando-a mais silenciosa e pacífica?

Psicóloga especialista em Teoria da Inteligência Multifocal e Psicanálise na Reconstrução da Educação, Marinez Ferreira hasteia a bandeira do autoconhecimento. Tendo como base de regra a fé e a palavra de Deus, a profissional diz que já passou da hora de mudar. ''É preciso com urgência levar um novo despertar, pois isso revela uma crise existencial''.

58,1% das mulheres alegaram que tiveram sentimento de desespero, ansiedade e depressão semanas antes da pesquisa. Já nos homens o índice caiu para 40%...
Os percentuais crescerão se não nos interiorizarmos. Estaremos cada dia mais sujeitos ao abandono de nós mesmos na trajetória existencial. Devemos lembrar: do desenvolvimento à formação na psique humana, o homem e a mulher se diferem às funções que permeiam seu mundo exterior. O homem é mais diretivo, racional na execução das tarefas cotidianas, porém necessita da mulher com sua porção sensível, somatória e auxiliadora. Hoje, percebemos que a mulher vem ocupando mais espaço no mercado de trabalho, o que por um lado é bom, mas não podemos esquecer que na família a mulher é a ponte, o elo na relação com os filhos e o cônjuge.

As mulheres não podem perder sua essência?
Correto. Por mais que a mulher conquiste um espaço lá fora, sua maior essência é levar o amor, educar, gerar sonhos e construir esperança. Se ela fugir dessa essência, crescerá a crise existencial, provocando sentimentos de desvalia, gerando angústias e sintomas psicossomáticos como depressão, pânico e fobias. Devemos respeitar e compreender as diferenças através do autoconhecimento.

O que a apatia deixa como saldo na vida das pessoas?
Uma pessoa apática é alguém que não parece acreditar em mais nada, não há esperança, sonhos, nem fé. Quando olhamos para a qualidade de vida de Londrina, através dessa pesquisa, estamos dizendo, de modo geral, que estamos desacreditados. É preciso com urgência levar um novo despertar, pois isso revela uma crise existencial. Devemos resgatar o sentido da vida, não projetando nossas conquistas em homens, que são seres imperfeitos. É preciso buscar o nosso ideal de ego no ser perfeito que é Deus. Se não buscarmos Deus, ficaremos sujeitos ao caos, ao apatismo e deixaremos de ser ''imagem e semelhança'' do nosso Criador, distanciando da essência. Consequentemente, não sonharemos, não seremos criativos, seremos meros expectadores de uma sociedade que busca respostas para as quais poderíamos contribuir.

Você é o que você pensa? Assim como exercitamos o corpo com caminhadas, devemos exercitar a mente com pensamentos positivos? Como exercitar a mente?
A máxima é válida. Nossos pensamentos determinam nosso destino. Descarte afirma ''Penso, logo existo'' e já dizia outro pensador ''Penso o que penso que sou''. O que determinamos em nossas vidas em pensamentos serve de alimento e combustível para nossa sustentação. Saudáveis ou não, os pensamentos dependem do que queremos ser ou alcançar. Se quisermos mudanças é necessário quebrar dogmas, conceitos errôneos e ir de encontro a novos paradigmas, à construção de novas cadeias de pensamentos. Em termos práticos, devemos avaliar se nosso mundo exterior tem oferecido bons pensamentos e escolhas, se não é hora de mudar. Fica o convite à reflexão: quais têm sido seus pensamentos ultimamente? O que tem ocupado seus pensamentos?

Por que as pessoas estão impacientes, afinal?
Exatamente porque estão desprotegidas emocionalmente e espiritualmente de pensamentos bons e edificantes. Esses pensamentos servem como suportes, nos fortalecem diante das crises. Para obtermos essa conquista, devemos lançar mão da busca da identidade em nosso Criador, o Autor da Vida. Nesse processo, alcançaremos uma mente tranquila, silenciosa e pacificadora, isto é, sinônimo da paz, alegria, fé e muito amor. Ele conquistou o mundo com seus princípios e dividiu a história com o seu nascer. Que o nascer em nós seja o convite diário em dividir o antes e o depois para uma nova etapa de vida.

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