Todo ano a história se repete: umidade relativa do ar baixa, consultórios médicos lotados. Quando a chuva não vem e a estiagem se prolonga, o mal estar, os sangramentos pelo nariz, a irritação dos olhos ou ressecamento da pele aparecem. Afinal, quem não conhece ou foi protagonista - entre os meses de abril a setembro - de situação similar? Em entrevista à FOLHA, o pneumologista Guilherme Fazolo condena a típica toalha molhada, recomenda umidificadores e acena: ambientes abertos, devidamente arejados e limpos afastam problemas decorrentes da falta de chuva.

A combinação inverno seco e temperaturas em oscilação requer mais atenção?
Sem dúvidas. A combinação de tempo seco, baixa umidade, grandes variações de temperatura e ambientes fechados é propícia para o desenvolvimento de infecções respiratórias tanto das vias aéreas superiores quanto das vias aéreas inferiores. Nesta época, aumenta muito a incidência desses tipos de problemas. Nesse sentido, alguns cuidados gerais devem ser adotados, como evitar ficar muito tempo em ambientes fechados; procurar arejar o ambiente, abrindo janelas, promovendo sempre a circulação de ar e renovação do mesmo.

O ar condicionado está mais para amigo ou inimigo em dias de estiagem?
O ar condicionado nessa época de inverno é um grande inimigo. Se a pessoa colocar no quente, vai haver sempre uma oscilação de temperatura de uma sala a outra. O choque térmico converte-se em um grande fator de irritação para a mucosa respiratória. Outro fator a ser destacado é que o ar condicionado fica um bom tempo sem ser utilizado e geralmente não está com a manutenção em dia. Resultado: como grandes reservatórios de bactérias e fungos, temos, em vez de um ar condicionado, um spray natural de bactérias.

Expostas a esse ''spray natural de bactérias'', quais problemas de saúde as pessoas podem desenvolver?
Infecções mais complicadas, a intensificação dos quadros alérgicos e até mesmo pneumonias sérias. Há, inclusive, um tipo de pneumonia que advém de uma bactéria que se desenvolve em tubulações de ar condicionado central. Por isso que sempre pedimos que seja feita manutenção a cada três meses. Nossa região de terra vermelha tem muita poeira, há muita fuligem de automóvel e o filtro do ar condicionado vai acumulando.

No combate à baixa umidade relativa do ar, as soluções caseiras como toalha molhada e bacia de água funcionam?
Não. Traço um paralelo: uma toalha grande, molhada com um litro de água em uma sala ou quarto de 15, 20 metros quadrados de extensão, não terá efeito algum. Essa toalha molhada acaba sendo mais uma fonte de aparecimento de ácaro, fungos. O que temos visto que funciona bastante são aqueles umidificadores diretos de ambientes, que propriamente soltam um vapor. As pessoas mais velhas, com problemas de bronquite e asma, têm sentido grandes benefícios com o uso desses umidificadores, principalmente nessa época de índices de chuva baixos e de umidade relativa do ar no chão.

E em relação aos horários para a prática de atividades físicas, quais as recomendações?
Exercícios físicos são sempre bem-vindos e hábitos saudáveis têm de ser estimulados. Mas vale o bom senso: se a pessoa for fazer uma atividade física, avaliar seu condicionamento físico, não fazer exercícios intensos e procurar evitar correr ou caminhar em ambientes que levantem muita poeira são posturas a serem adotadas. É preferível, nesses períodos de estiagem, andar em ambientes asfaltados do que em superfícies em pedras. Evitar abusos e se hidratar muito são dicas que valem ser repetidas à exaustão.

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