O corpo não apenas fala, mas reclama, avisa que as coisas não vão indo bem e, quando não tem jeito, trava. Isso para que o dono, insensível aos sinais, perceba que já passou da hora de se cuidar. Nas clínicas de fisioterapia é cada vez maior o número de pessoas que sofrem as consequências do aumento da tensão muscular, que provoca a má postura e gera uma série de dores: desde as musculares, nas articulações, lombalgia (dor na parte baixa das costas), cervicalgia (dor na nuca), cervicobraquialgia (dores irradiadas da nucas para braços) à fibromialgia (dor generalizada causada pelo estresse).
A fisioterapeuta Luciane Monseff revela que nos últimos dois anos, a porcentagem de procura por alongamento e relaxamento aumentou ''absurdamente''. A lista de interessados reúne pessoas na faixa dos 30 aos 50 anos, produtivas, e que, em geral, buscam um ''remédio'' contra as dores nas costas, pescoço e ombros. ''O excesso de preocupação e compromisso de horários a cumprir geram o estado de tensão'', diz a fisioterapeuta. A tensão causa a contração muscular, que provoca a alteração postural, que leva as pessoas a terem cada vez mais contrações musculares. ''Forma-se então um círculo vicioso''.
Segundo ela, o aparecimento da dor muscular é o início do processo que se segue com contrações da musculatura e acabam tirando o esqueleto do eixo normal. ''Isso é causado pelo excesso de trabalho, tensão, exercícios e movimentos repetitivos'', explica Luciane Monseff.
A fisioterapeuta entende que o estresse, necessário para que as atividades sejam desenvolvidas de modo produtivo, precisa ser administrado. A melhor maneira, segundo ela, é através de atividade física, capaz de produzir as químicas que devolvem o equilíbrio ao organismo. Nesse caso, quem acha que é possível combater a adrenalina com um chopinho no final do dia, segundo a fisioterapeuta, estará recebendo a química errada. ''As pessos precisam aprender a relaxar após uma atividade estressante fazendo alguma atividade física que lhe dê prazer'', recomenda.
No caso da correção das alterações posturais, a fisioterapeuta segue o método da Reeducação Postural Global, criado pelo francês Phillipe Souchard. Através de exercícios e posturas previamente determinadas, diz ela, é possível fazer com que o corpo volte ao equilíbrio. O tratamento é individualizado e se baseia em posturas de alongamento e correção que buscam a flexibilidade e a agilidade muscular, sinônimos de força e beleza.

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