Não há dúvida de que todo ambiente de trabalho exige e cria expectativa diante do funcionário. Uns em maior, outros em menor escala. Para se manter na vaga ou conseguir uma promoção, o colaborador precisa administrar boas doses de ousadia, criatividade, dedicação e iniciativa, e, principalmente, trazer bons resultados à empresa. Além disso, é preciso driblar a pressão do dia a dia.
Tais exigências e cobranças dão boas recompensas, como o reconhecimento profissional. Mas podem ser altamente prejudiciais quando desencadeia elevados níveis de estresse e até depressão. ''Atualmente as pessoas estão se quebrando emocionalmente por causa do estresse e da adversidade do trabalho'', afirma Ricardo Piovan, que ministra cursos sobre Liderança e Comportamento Humano e é autor do livro ''Resiliência - Como Superar Pressões e Adversidades no Trabalho''.
De acordo com ele, pressão excessiva pode causar medo, tristeza ou raiva. ''Medo e tristeza não permitem uma atitude pró-ativa. Já a raiva faz o funcionário tomar decisões inadequadas'', explica Piovan, ressaltando que algumas pessoas conseguem lidar melhor com as cobranças e adversidades. ''Há quem use o estresse para gerar resultados. As pessoas resilientes ficam mais fortes depois das crises, pois buscam conhecimento para enfrentá-las.''
Maria Cristina Stravolo Orcelli, psicóloga comportamental e especialista em gestão de pessoas, explica que os problemas relacionados ao ambiente de trabalho são diagnosticados como Síndrome de Burnout - caracterizada por um tipo de estresse ocupacional, no qual a pessoa consome-se física e emocionalmente.
''Atualmente os consultórios médicos e psicológicos registram um constante aumento de pacientes com relatos de sintomas típicos, como taquicardia, sudorese e irritação'', fala.
Inúmeras pessoas sofrem no fim da noite de domingo, pois lembram que terão uma semana de trabalho pela frente. ''Nessa expectativa, muitos sequer conseguem dormir direito'', garante Maria Cristina.
Para evitar tal sensação, o colaborador deve ''aprender a lidar com as suas necessidades, verificar suas habilidades, conhecimentos e comparar com as exigências do seu cargo, a fim de analisar o que realmente precisa''. De acordo com ela, é necessário traçar metas e também ter atitude.
Além disso, Maria Cristina afirma que é de extrema importância que o funcionário esteja bem na área pessoal com seus relacionamentos, saúde física e espiritual.

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