Basta observar à volta para perceber que no final do ano tudo parece ficar diferente. As pessoas ficam mais agitadas, os dias parecem passar mais rápido e a impressão que se tem é de que não há tempo para fazer mais nada. Enquanto uns correm para enfeitar a casa e receber a família, outros ficam melancólicos e não é difícil encontrar aqueles que não gostam nem um pouco do Natal.

Segundo a psicóloga Margareth Alves, de Londrina, o final do ano realmente mexe com as pessoas, que veem o dia 31 de dezembro como o fechamento de um ciclo. Também é nesta época que conflitos familiares veem à tona e as pessoas sentem com mais intensidade a falta de amigos ou parentes.

''Como as pessoas estão muito sensíveis e a emoção está à flor da pele, eu entendo que é uma oportunidade de crescimento. Quanto mais eu olho para mim, o autoconhecimento acontece e mais chances eu tenho de poder atender aquilo que eu quero. Não fique tanto focado no negativo, no que faltou durante o ano todo, olhe para aquilo que conquistou'', recomenda.

FOLHA - As pessoas ficam realmente diferentes no final do ano?

Para a maioria das pessoas é um momento de alegria e celebração, mas existe uma grande parte da população que se sente mais sozinha, é um momento de reflexão, melancolia. A gente tem que entender que é um rito de passagem, é o fechamento de um ciclo e a abertura de um novo. As pessoas que tiveram a possibilidade de atingir as suas marcas, de conquistar seus objetivos, estão chegando nessa fase, embora cansadas, motivadas. Elas estão felizes com o que conseguiram. Por outro lado, algumas dizem: ''eu não consegui nem metade, não cheguei lá, passei por mil problemas e não consegui ser resiliente e dar a volta por cima''. Essas pessoas acabam se sentindo muito mais desanimadas. Algumas também se sentem mais depressivas.

Também percebemos um índice maior de enxaqueca pelo estresse, pelo excesso de preocupação. A pessoa não desliga, ela fica em estado de alerta e isso traz para o nosso organismo um custo muito grande. Ela não vai perceber, mas daqui a pouco vai ter bruxismo, dor de estômago, dores na coluna, dores musculares. Na reta final a sensação é de que as pessoas estão exauridas e os sintomas que não apareceram durante o ano aparecem agora. É uma questão cutural, a gente se condicionou a entender que no dia 31 acaba algo, como um marco e no dia 1º começa algo novo.

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