Meditar não é nenhuma concentração nem esforço mental, mas um ato de serenidade e de abertura da consciência. É um estado de comunhão com o Deus interior que existe em cada um. Não é um momento de súplica mas de sintonização com a divindade que cada ser guarda em si mesmo.
O tempo da meditação não precisa ser longo, podendo durar de um minuto a várias horas. Basta sentar-se calmamente, a coluna ereta, de preferência voltado para o nascente, e imaginar que estamos unos com o poder cósmico que transcende os sentidos e que se pode denominar a Mente do Universo em síntese o que se conhece pelo nome de Deus.
''Eu e Deus somos um'', é o que devemos pronunciar ou mentalizar, durante o tempo da meditação. Meditar não é pensar, não é orar, é sentir-se inserido numa só consciência, a grande consciência cósmica significando a só unidade de nós e Deus. Não a tradução literal de ''feitos à mesma imagem e semelhança'', a supor-se que tivéssemos nós terrenos e uma suposta pessoa/Deus uma mesma estrutura física, mas sim a mesma chama divina alimentadora da eterna vida do espírito.
Meditar traduz-se nesta mentalização: ''Eu e Deus somos um''. E não apenas pensar ou dizer, mas sentir-se envolvido nessa unicidade, com a mente desconectada de todas as coisas. Se pensamentos externos chegam, não há que impacientar-se ou desistir. Bastará retornar à serenidade daquele estado primeiro, concentrar-se na própria respiração e saber que ela tem o significado do pulsar da Grande Vida; que o simples respirar é a eloquente presença de Deus.
Bom é fazer isto pela manhã, logo após o despertar, quando a mente está mais livre de estresses. Mas podemos meditar naquele minuto que nos segura diante do semáforo, no trânsito, assim como no escritório, em meio ao trabalho, pois se trata de um momento de abertura e expansão da consciência, que ignora as circunstâncias exteriores. Não é preciso programar um tempo de duração para a meditação.
Meditar é nos situarmos na condição de unidade com esse poder indecifrável que mantém o ritmo pulsante de todas as coisas. Não podemos nos posicionar à parte nós aqui e Deus supostamente 'lá em cima' porque tal não ocorre, eis que não existe tal separação. Porque Deus é nós, e nós somos Deus em ação.
Nossa realidade não é o corpo físico que temos, mas uma sequência de corpos que se estende até 'tocar o infinito'. Conscientes disso, podemos alcançar o entendimento do que quer dizer ''Eu e Deus somos um'', o ''Eu Sou''. Meditar é conectar-se com essa nossa realidade transcendente e invisível.
Apenas pedir a Deus poderá resultar em nada, a menos que nos sintamos fundidos a essa força celestial, a una e suprema inteligência. Assim, seremos Deus também, Deus e nós um só. Tal elevação de consciência fará os milagres acontecerem.

WALMOR MACARINI é jornalista em Londrina

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