A busca do prazer, habitualmente na sociedade ocidental, muitas vezes é realizada dentro de um clima de preocupação e ansiedade, reduzindo significativamente a intensidade desse prazer. O sexo tântrico, uma doutrina milenar, pode levar o casal a um nível elevado de vibrações sensuais, uma vez que o foco não está no desempenho, mas em como prolongar as sensações obtidas através de toques sutis por todo o corpo, como relata Nilya Lacrouix no seu livro ''A arte do sexo tântrico''.
O processo de excitação deve ser realizado de forma lenta, sem pressa; isso faz com que o casal permaneça horas se tocando, se conhecendo, valorizando ao máximo o momento de intimidade. A atmosfera e o clima devem ser aconchegantes, num ambiente de pouca luz e temperatura agradável, onde não exista telefone, TV ou qualquer objeto que possa desviar a atenção. Preparar o ambiente com velas acesas, flores e incenso também é recomendado afinal, segundo a filosofia tântrica, o cheiro exalado na sua intimidade estimula a sexualidade em decorrência da liberação de energia provocada pelo jasmim e almíscar.
Um segundo passo interessante no sexo tântrico é a excitação pelo olhar, quando os dois se sentam com as pernas cruzadas e fixam os olhos um no outro. Essa concentração após alguns minutos cria um estado de bem-estar e envolvimento profundo. A ampliação das áreas erógenas começa a ser alcançada pelo acariciamento que vai se sucedendo em cada ponto ou parte do corpo, sem chegar às partes íntimas. Esse chamado toque ou estímulo fora das áreas tradicionais (genitais e seios), ajudam bastante, principalmente os homens ansiosos que se queixam de descontrole ejaculatório. Esse processo de tocar e ser tocado, é um poderoso tranquilizante, redutor de ansiedade e consequentemente uma forma de reduzir os problemas e preocupações.
A excitação sexual entra num processo de aceleração e redução, experimentando estados sensuais intermediários. Esse jogo lúdico erótico aumenta a tensão sexual, e a tranquilidade faz com que cada um tenha o controle sobre sua excitação, evitando o gozo. Para que o controle seja possível é necessário concentrar-se na respiração e o platô de excitação retorna a níveis suportáveis, e o adiamento do desejo ocorre quantas vezes o casal desejar. O orgasmo intenso e transcendente, é possível à medida que o clima de descontração evita a pressa ou a quebra do foco de atenção que um tem no outro. O contato sexual tântrico não deve ser realizado com pressa, se não há tempo, deixe para uma ocasião mais apropriada. Não tenha por objetivo o orgasmo e sim o prolongamento do prazer por algumas horas.
Vá em frente, converse com seu(sua) parceiro(a) e procure conhecer melhor essas ''técnicas'', o mínimo que estes ensinamentos vão fazer por você é mudar a sua vida e incrementar muito o romance. O tantrismo também nos ensina que o mundo exterior, de objetos e acontecimentos, e nosso reino interior de pensamentos e sentimentos estão em constante e interdependente relação. Saia da acomodação e comece a experimentar e descobrir novas formas de prazer.

MOACIR COSTA é médico psicoterapeuta em São Paulo

mockup