O Dia Mundial da Alimentação é amanhã, mas acredito que não tenhamos muito que comemorar. A maioria dos jovens opta por lanches rápidos e guloseimas. Quando ouve falar em alimentos mais saudáveis, sempre escolhe o ''deixa pra depois''.
Faço acompanhamento nutricional e pratico esportes e, desde então, por recomendação, não consumo mais leite ou derivados do leite. Tento comer a cada duas horas e me sinto bem melhor. Cada metabolismo tem seu ritmo, cada dieta deve ser direcionada, mas, depois que me eduquei à mesa, só percebi mudanças positivas. (Colégio Universitário)

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