Este ano está muito quente em comparação com os anos anteriores. Ainda estamos na primavera e tem feito um calor está muito forte, difícil de aguentar tanto durante o dia quanto à noite. Para me prevenir das altas temperaturas, costumo ingerir bastate líquidos, comer frutas regularmente e usar protetor solar quando ficar muito tempo exposta ao sol.
Quero aproveitar o verão também para praticar exercícios físicos, que acabei deixando de lado durante o ano. Prefiro fazer isso bem cedo ou ao entardecer, para fugir do sol nos horários em que está muito quente.

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