Ri­bei­rão Pre­to - Um es­tu­do de mes­tra­do fei­to na Fa­cul­da­de de Me­di­ci­na de Ri­bei­rão Pre­to (­FMRP), da Uni­ver­si­da­de de São Pau­lo (USP), com­pro­vou que a ca­mi­nha­da re­duz a pres­são ar­te­rial em ido­sos na pri­mei­ra ho­ra e nas 24 ho­ras sub­se­quen­tes. A pes­qui­sa foi fei­ta en­tre 2007 e 2009, com 23 ido­sos, en­tre 60 e 75 ­anos, a fai­xa etá­ria em que a hi­per­ten­são é ­mais agres­si­va. O es­tu­do re­ce­beu o Prê­mio Pem­ber­ton, da Co­ca-Co­la Bra­sil, nes­te mês.
  O di­fe­ren­cial da pes­qui­sa, se­gun­do a fi­sio­te­ra­peu­ta Lean­dra Gon­çal­ves Li­ma, é que foi ana­li­sa­do o im­pac­to do exer­cí­cio ae­ró­bi­co em pis­ta (ca­mi­nha­da), en­quan­to ou­tros tra­ba­lhos des­cri­tos na li­te­ra­tu­ra re­la­tam os ­usos de es­tei­ra e bi­ci­cle­ta er­go­mé­tri­ca. Dos 23 ido­sos pes­qui­sa­dos, en­tre ho­mens e mu­lhe­res, 12 ­eram nor­mo­ten­sos (com pres­são nor­mal) e 11 hi­per­ten­sos, to­dos acom­pa­nha­dos pe­lo Nú­cleo de Saú­de da Fa­mí­lia, da ­FMRP.
  ‘‘Uma úni­ca ses­são de ca­mi­nha­da é efi­caz na re­du­ção da pres­são ­arterial’’, des­ta­ca Lean­dra, acres­cen­tan­do que es­sa ati­vi­da­de fí­si­ca po­de le­var à di­mi­nui­ção gra­da­ti­va e até ao não uso de me­di­ca­men­tos por par­te dos hi­per­ten­sos le­ves.
  A hi­per­ten­são po­de le­var ao en­far­te do mio­cár­dio ou aci­den­te vas­cu­lar ce­re­bral (AVC), en­tre ou­tras com­pli­ca­ções de saú­de. O Bra­sil tem cer­ca de 29 mi­lhões de hi­per­ten­sos, se­gun­do da­dos da V Di­re­tri­zes Bra­si­lei­ras, da So­cie­da­de Bra­si­lei­ra de Hi­per­ten­são (SBH).

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