Economizar tempo e maximizar as horas de lazer. Com este objetivo, muitas famílias estão optando por instalar miniacademias de ginástica em casa. O bem-estar de toda a família está garantido sem a necessidade de deslocamentos no trânsito e sem filas para utilização dos aparelhos de musculação.
A Sala de Fitness, um dos ambientes da Casa Cor Paraná 2001, foi criada pelo arquiteto João Freitas. De acordo com ele, além do baixo investimento – os aparelhos de ginástica da sala custaram R$ 2 mil – a comodidade de ter um espaço para se exercitar em casa é grande. ‘‘O retorno do investimento acontece em menos de um ano, já que a mensalidade de uma academia em Curitiba pode chegar a R$ 230,00, e ainda há o custo e a perda de tempo com deslocamento’’, avalia. Freitas lembra, ainda, que o espaço comporta três pessoas simultaneamente, diminuindo o prazo para retorno do investimento.
O personal trainer paranaense Paulo Fucci revela que o número de alunos com ‘‘academia’’ própria triplicou no último ano, comprovando que as pessoas querem economizar tempo e ter mais atenção durante as atividades. O professor também montou um espaço para exercícios em sua casa para atender quem não dispõe de espaço próprio. ‘‘Numa academia convencional, as pessoas perdem tempo e ficam nervosas, esperando na fila por um aparelho’’, exemplifica.
Fucci também destaca a importância da pessoa poder fazer exercícios na hora desejada, sem ter que se adequar aos horários de uma academia. ‘‘Na correria de hoje é bom desfrutar de um local exclusivo e tranquilo para a prática de atividades físicas’’, disse.
Para João Freitas, o tempo é um dos aspectos mais importantes que levam à criação das miniacademias. Uma pesquisa, realizada pela Comapps – empresa que administra uma rede de dez shoppings centers em todo País –, revela que 71% da população trabalha mais de 40 horas semanais. Outros 39% têm jornada semanal de 45 horas e o restante, na maioria executivos, trabalha, em média, 54 horas por semana.
A Sala de Fitness da Casa Cor conta com dois aparelhos de ginástica, DVD, tevê 15 polegadas de tela plana, aparelho de som e geladeira, distribuídos em 14 metros quadrados. Um espelho amplia o ambiente e permite que a pessoa controle a postura durante o exercício. ‘‘Isso comprova que não é preciso dispor de um grande espaço para montar uma academia própria’’, argumenta.
João Freitas destaca, também, que o local para a prática de atividades físicas precisa ser agradável. ‘‘Não adianta usar o quartinho dos fundos. O ambiente deve ser arejado e bem decorado para incentivar o exercício’’, afirma o arquiteto. Ele ainda explica que plantas e toques pessoais na sala também são fundamentais para animar o local.
Paulo Fucci explica que, nem por isso, as pessoas podem se descuidar. ‘‘É preciso roupas leves que permitam a transpiração do corpo e um tênis confortável. Não se pode praticar atividade física de pijama só porque se está em casa’’, ensina Fucci.

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