''O bom mesmo é viver com saúde!''. Com essa slogam, a Unimed Londrina inicia hoje o Projeto Verão 2007, que tem como objetivo estimular a prática de atividade física e promover um circuito de avaliação física para as pessoas que desejam manter um cronograma regular de atividades físicas, visando o incentivo à prática orientada de exercícios físicos.
Profissionais da Unimed Londrina orientam que para viver bem é preciso praticar regularmente uma atividade física que traga benefícios físicos e psicológicos. E que favoreçam o bem-estar e melhora a qualidade de vida das pessoas.
As atividades do Verão Saúde Unimed acontecerão no Lago 2 e no Zerão, e serão realizadas por 15 profissionais: nove instrutores físicos, uma nutricionista e equipe de apoio.
Os participantes receberão gratuitamente cartilhas explicativas sobre a importância da prática esportiva orientada.
O material traz informações sobre etapas na programação de uma atividade física desde como estabelecer uma meta a ser alcançada, a roupa ideal para a prática esportiva, importância da hidratação e da alimentação balanceada, o papel do alongamento e do aquecimento.
Outro destaque da ação é o circuito de aferições que identificará o Índice de Massa Corpórea (IMC) - peso dividido pela altura ao quadrado - nível de gordura corporal, entre outros. Após a identificação destes valores, a pessoa receberá orientações da equipe e uma ficha com os dados levantados.
Os participantes das aferições concorrerão ao sorteio de camisetas do Verão Saúde Unimed. Também está prevista a distribuição de suco e brinde.

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