Quer engravidar? Preste atenção no próprio corpo. Não quer? Preste atenção também. Observação e disciplina são a base do método Billings, que apesar de não ser nenhuma novidade, é uma boa alternativa para quem não se adapta ou não quer usar métodos contraceptivos industrializados. A grande vantagem, além de ser natural, é que tem eficácia igual à pílula, de 97% a 99%, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
  Com o método Billings, a mulher aprende a detectar quando está ovulando. E a partir disso, o casal, dependendo do seu objetivo (se quer ou não filhos), decide quando manter relações sexuais.
  Segundo irmã Lucimar Stefanelo, orientadora do método em Londrina através do Centro de Planejamento Familiar Natural (Cenplafan), não é preciso conhecimento científico para detectar a ovulação. Mas, observar as secreções vaginais, úmida e fluída nos dias férteis, e seca nos dias inférteis.
  Isso acontece porque quando o óvulo está amadurecendo, elimina o muco cervical, uma secreção parecida com a clara de ovo, produzida no colo do útero. A ovulação ocorre geralmente no último dia de muco, o ápice. E a fecundação pode ocorrer em um período de 24 horas após a ovulação.
  Quatro dias depois da ovulação começa o período infértil, que vai até a próxima menstruação. Para evitar a gravidez, a relação sexual deverá acontecer nos dias não férteis.
  Ela explica que não existe um padrão rígido de fertilidade, mas que cada mulher tem seu ciclo e seu padrão. Por isso, enfatiza, hoje não cabe mais dizer que o ciclo menstrual da mulher, que vai do primeiro dia de menstruação até o último dia antes da próxima, é sempre de 28 dias. ‘‘Pode ser mais ou menos, cada mulher tem um período’’, ressalta. Ela explica que, por isso, a tabelinha, método contraceptivo que considerava um ciclo de 28 dias para a mulher, não é mais válida.
  Em um ciclo curto, por exemplo, com menos de 25 dias, provavelmente a mulher estará no período fértil logo após a menstruação, que pode durar de dois a seis dias. No ciclo médio, com duração de 25 a 32 dias, a mulher poderá ter de seis a sete dias ‘‘secos’’, e menstruação de 11 a 16 dias depois da ovulação. E no ciclo longo, com mais de 32 dias, o período entre a menstruação e a ovulação aumenta ainda mais. Com a ressalva de que nunca é possível padronizar, pois cada mulher tem o seu ciclo e variações dentro dele.
  Para detectar qual é esse ciclo, o casal deve anotar todos os dias em uma tabela quais as condições de umidade da vulva. Assim será possível estabelecer um gráfico e monitar o ciclo. O atendimento no Cenplafan é feito até que o casal conheça e se sinta seguro usando o método. ‘‘Disciplina é fundamental. Durante um tempo, enquanto aprendem, ajudamos. Mas depois o casal fica autônomo e sabendo quando pode engravidar faz sua escolha’’, afirma irmã Lucimar.
  Há 13 anos ensinando casais, casados ou não, a usar o método Billings, ela constatou o aumento da procura por casais que querem engravidar. ‘‘De uns quatro anos para cá mudou a procura. Antes era para evitar, agora é para engravidar’’, ressalta a irmã, que já orientou 1.487 casais nesse período.

Serviço:
O agendamento no Centro de Planejamento Familiar Natural (Cenplafan) de Londrina pode ser feito através dos telefones (43) 3345-1814 ou (43) 9998-1810

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