Enquanto algumas pessoas parecem ter o riso solto, outras são naturalmente mais sérias e, por isso, até levam fama de emburradas. Mas isso não precisa ser sempre assim. É possível aprender a rir mais, garante a química Conceição Trucon.
Segundo ela, a prática da terapia do riso acontece por meio de atividades simples e tem se tornado cada vez mais comum. ''Até executivos têm aderido, pois sabemos que quem ri mais é mais relaxado e está mais aberto a parcerias e amigos'', diz a especialista. Ela lembra que a terapia também pode ser aplicada quando a pessoa passa por um momento de falta de motivação para rir.
Segundo Conceição, a terapia do riso inclui atitudes no dia a dia, como ouvir piadas e assistir a vídeos e filmes de comédia. Além disso, ela ensina uma técnica para ''soltar o riso'', basta ser feita por dez minutos diariamente. ''Fique em frente a um espelho, sozinho. Pode faltar graça no início, mas, com o tempo, o riso vai se soltar. Quando você menos esperar, vai estar gargalhando para o próprio reflexo'', ensina.

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