Londres - Os bebês que, de modo controlado, os pais deixam chorar até que durmam, aprendem a descansar melhor durante o sono e reduzem a incidência de depressão pós-parto entre as mães, segundo um estudo publicado ontem pela revista ‘‘British Medical Journal’’.
O relatório, produzido por uma equipe de especialistas do Royal Children’s Hospital, em Melbourne (Austrália), liderada pela doutora Harriet Hiscock, revela que, quando as mães aprendem ‘‘técnicas de choro controlado’’, os problemas da criança para dormir se reduzem significativamente.
No estudo, os especialistas utilizaram dois grupos de mães com crianças entre seis e 12 meses, todas com problemas para conciliar o sono.
Hiscock e sua equipe ensinaram os pais de um dos grupos a controlar o choro de seus bebês mediante técnicas que consistem em aumentar, pouco a pouco, os intervalos de tempo nos quais deixam a criança chorar, até que aprenda a cair no sono sozinha. Os pais do outro grupo não receberam informação sobre as técnicas de controle.
Como resultado da experiência, os pais do grupo que foi aconselhado pelos médicos reduziram em quase 90 por cento os problemas de sono de seus bebês, assim como o número de mães com depressão pós-parto.
Os responsáveis pelo estudo advertem que os bebês necessitam uma rotina estruturada, por isso aconselham manter horários constantes nas sonecas durante o dia e ao deitar-se à noite.
Estudos anteriores indicam que a metade dos pais de crianças entre seis meses e um ano tem problemas de sono, o que provoca que mais de 15 por cento de suas mães sofra depressões pós-parto.
A porta-voz do Colégio Britânico de Puericultores, Cheryll Adams, destacou a importância de apoiar e aconselhar as mães principiantes e acrescentou que as que não dormem suficientemente têm tendência a sofrer mais estresse e mais problemas de saúde mental. ‘‘Os pequenos problemas aumentam de tamanho se as mães se tornam muito vulneráveis’’, afirmou.

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