Uma alternativa aos hormônios sintéticos pode ser a solução do alívio para inúmeras mulheres na menopausa. Um estudo da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) revela que um alimento feito a base de soja e cálcio é tão eficaz no controle dos sintomas quando os medicamentos.
A soja é rica em proteínas e isoflavonas, imitadores do estrogênio, hormônio feminino que apresenta queda a partir dos 40 anos. O composto já está disponível no mercado brasileiro. A presença do cálcio é importante devido à perda óssea que acontece durante a menopausa e o aumento dos riscos da osteoporose.
Foram triadas 1.520 mulheres entre 40 e 60 anos. No entanto, apenas 60 foram consideradas aptas para o estudo e dividas em três grupos de 20. O grupo 1 recebeu placebo, o grupo 2, o produto a base de soja e o grupo 3, o hormônio sintético. O alimento de soja conseguiu reduzir em 65,4% as ondas de calor e em 40% as dores musculares e articulares.
A menopausa é a parada de funcionamento dos ovários que deixam de produzir os hormônios estrógeno e progesterona. Não existe idade predeterminada para o início dos sintomas. Geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos, no entanto pode ocorrer a partir dos 40 anos sem que isto seja um problema. Ondas de calor
Entre os principais sintomas estão suores noturnos, insônia, menor desejo sexual, irritabilidade, depressão, ressecamento vaginal, dor durante o ato sexual e diminuição da atenção e memória.
Os componentes do novo alimento que combate estes sintomas podem ser encontrados nas proporções de 90mg de isoflavona correspondem a 14 colheres de leite de soja ou 290 gramas de queijo tofu. O cálcio (976mg), em quatro copos de leite desnatada ou 900 gramas de espinafre.

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