São Paulo - O nome não é dos mais populares para a cultura ocidental, mas a Shirodara - técnica indiana de relaxamento - faz parte da lista de tratamentos da medicina ayurveda, que significa ciência da vida e, ao que tudo indica, têm algumas pitadas da tradição oriental. O fato é que ela é capaz de aliar os elementos da natureza (encontrados na fazenda) com os poderes energéticos que o corpo fornece.
O processo da terapia é simples: um óleo especial permanece vertendo sobre a testa por alguns minutos (dependendo do paciente, pode ficar até por uma hora) e induz a um estado de grande relaxamento, atuando diretamente no sistema nervoso central, capaz de aliviar o estresse, as tensões acumuladas e desintoxicar o corpo. ''A técnica relaxa a mente por meio de um fio contínuo de óleo morno que cai sobre a testa. Esse ponto é chamado de terceiro olho'', afirma Andrea Alves, diretora do Spa Jaya, em São Paulo.
No entanto, antes de iniciar o tratamento - que pode ser feito uma vez por semana -, é importante passar por uma consulta para descobrir qual é o seu dosha, que, segundo a tradição indiana, é a classificação física e energética do ser humano. ''A medicina indiana acredita que os doshas são regidos por cinco elementos encontrados na natureza: água, ar, éter (ausência do som), fogo e terra. Todo mundo tem um dosha'', explica Andrea.
A avaliação para descobrir qual é o seu dosha não exige sacrifícios. Após responder um rápido questionário, é possível desvendar se você é Vata (avoado, criativo e sonhador, regido pelo ar e éter), Pitta (enérgico, que está sempre pilhado, mas muito carinhoso, regido pelo elemento fogo) ou Kapha (tranquilo, paciente e amoroso, dos elementos terra e água).
Depois disso, é hora de passar por uma massagem. A mais indicada é a Abhyanga, que significa mãos amorosas e utiliza óleos de ervas especiais. Ela promove a revitalização dos tecidos e a remoção das toxinas, estimulando os marmas (pontos especiais de energia no corpo) e preparando o corpo para receber a Shirodara. ''Existe uma massagem específica para cada tipo de dosha. Por exemplo: se a pessoa é Pitta, as mãos devem trabalhar suavemente, garantindo um relaxamento ainda mais profundo, sem muita agitação. Mas se ela for Kapha, é importante estimular o corpo, para que ele acorde para a vida'', garante a diretora do spa.

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