Evitar as doenças renais, segundo o nefrologista Anuar Matni, da Sociedade Paranaense de Nefrologia, passa por mudanças no estilo de vida. A principal delas - diminuir a ingestão de sal. A medida ajuda os rins e ainda contribui para evitar a hipertensão arterial.
Segundo o nefrologista, quase 50 milhões de pessoas hoje sofrem com pressão alta no Brasil, e apenas metade sabe que tem a doença. Além disso, apenas 42% dos que tem hipertensão estão se tratando e só 7 milhões mantém a pressão sob controle.
Ele indica ainda exercícios físicos para evitar a obesidade e o diabetes, o aumento da ingestão de potássio, por meio de frutas e verduras cruas, e uso de óleos mais saudáveis, de origem vegetal, e evitar frituras e comidas gordurosas. ''Emagrecer é outra indicação, o obeso está mais predisposto a ter diabetes, hipertensão e aterosclerose'', indica.
Outros dois exames simples podem detectar precocemente alguma disfunção renal. O primeiro é o exame de creatina, uma substância que é resultado do metabolismo muscular e é filtrada pelo rim. Medida através do sangue, se a quantidade de creatina for alta, é indício de que há algum problema na filtração do rim.
O outro exame é da urina, onde é medido a quantidade de albumina. Uma quantidade alta também indica alguma disfunção nos rins. Segundo o médico, são exames de rotina que devem ser feitos regularmente. ''Mas talvez uma campanha de alerta para fazer mais exames seja interessante para retardar o desenvolvimento da disfunção renal crônica'', afirma.(C.P.)

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