Suco desentoxicante
1 copo de suco de abacaxi ou de maracujá
1 folha de couve (sem o talo)
1 colher de farinha de linhaça dourada
1/2 maçã
raspas de limão


Suco energizante
4 cenouras
1 maçã descascada
1 limão
2 laranjas
1 pedaço de gengibre


Xarope para melhorar o estresse
2 colheres de sopa de sálvia
3 unidades de anis estrelado
2 colheres de sopa de tomilho
2 colheres de sopa de alecrim
1 xícara de mel
Misture as ervas, cubre com o mel e deixe por 12 horas, revolvendo as ervas de vez em quando. Tome uma colher de sopa, diluindo em 1/2 xícara de água, três vezes ao dia

Gargarejo para mau hálito
8 folhas de menta
3 brotos de pinheiro
4 colheres de sopa de alecrim
1 xícara de água
Macere as ervas, cubra com a água e deixe descansar por quatro horas. Faça bochechos com a mistura de duas em duas horas


Fonte: Andressa Montagna, nutricionista

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