Londrina – O público das academias é cada vez mais diversificado e de várias faixas etárias. As pessoas buscam qualidade de vida, condicionamento físico, melhorar a estética, combater o sedentarismo e prevenir doenças. "Muita gente está reconhecendo a importância da musculação, que é apropriada para diversos objetivos. Tanto para atletas de alto nível quanto para pessoas preocupadas com a saúde", ressaltou o instrutor físico Marcelo Oguido.
O universitário Eduardo Winter, de 18 anos, sempre fez do futebol a sua prática de atividade física preferida. Porém, quando saiu do Mato Grosso do Sul e veio estudar no Paraná perdeu o grupo de amigos e teve que buscar outra alternativa. "Fiquei sem tempo para jogar e optei por entrar em uma academia, que fica aberta até a noite e com isso consigo ajustar meus horários", relatou. "O futebol era mais por diversão, já na academia consigo aprimorar o condicionado físico. É mais completa", compara.
O estudante de educação física Ian Rezende, de 18 anos, vai à academia todos os dias, mas não deixa de bater uma bolinha pelo menos duas vezes por semana. "Consigo conciliar as duas atividades. Na musculação, viso a estética e a saúde. O futebol é para relaxar", frisou.
Segundo Marcelo Oguido, fazer musculação com orientação de especialistas melhora a performance e evita lesões. "Talvez por isso muita gente vem na academia, para evitar contusões no futebol. Porque só jogar bola uma ou duas vezes por semana aumenta muito a chance de lesões", apontou. (L.F.C.)

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