O professor de Educação Física Marcos Valério destaca que as dores na coluna, as mais comuns, são causadas em grande parte porque as pessoas passam muito tempo sentadas e de maneira incorreta. Isso provoca, segundo ele, rigidez. Usar o corpo de forma mais eficiente, proposta do método, seria, neste caso, sentar de forma a não causar compressão na região.
Valério explica que o ideal seria que pudéssemos sentar usando a estrutura corporal que temos, sem a necessidade de encosto. ''Quando você não tem sustentação (na região da coluna), fica com a postura incorreta, e isso tem um custo para o seu corpo, que são dores e doenças como LER (lesão por esforço repetitivo) e Dort (doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho)'', ressalta.
Um dos aspectos interessantes da técnica, segundo Valério, é que ela pode ser direcionada para várias realidades. Na empresa de empreendimentos imobiliários Teixeira Holzsmann, de Londrina, por exemplo, onde o método Menegatti é usado em substituição à ginástica laboral, os movimentos atendem à realidade de quem trabalha várias horas do dia sentado.
Um dos objetivos neste caso é aliviar dores nas costas, além de progressivamente fortalecer a sustentação da coluna de quem pratica a técnica para que a postura fique naturalmente correta. ''A ginástica laboral comum trabalha basicamente com alongamento e atividades estáticas, não 'educa' a pessoa a usar o corpo de forma mais eficiente'', avalia.
Para a auxiliar de departamento pessoal Rosemeire Correia, de 42 anos, as atividades iniciadas há pouco mais de um mês significaram alívio para as dores nas costas, principalmente na região cervical. ''Nunca mais tive'', afirma. (C.P.)

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