Curso para Gestantes
Termina nesta quarta-feira (dia 8) o prazo das inscrições para o curso de gestantes do Hospital Universitário (HU) de Londrina. Promovido pelo curso de Fisioterapia da Universidade Estadual de Londrina (UEL), o curso é matutino e destinado para gestantes entre o terceiro e o sexto mês de gestação. O conteúdo inclui avaliação física, terapia em grupo, orientações teóricas e assuntos como dores durante a gestação, preparação para o parto, shantala, cuidados com o bebê e prevenção de acidentes na infância. O curso é gratuito. São oferecidas 15 vagas. Informações: (43) 3371-2367.

Menos calorias, mais memória
Estudo feito por um grupo de cientistas da Universidade de Münster, na Alemanha, verificou que uma dieta com menos calorias resultou na melhoria da memória. O trabalho foi feito em 50 pessoas com idade média de 60 anos e confirmou resultados de testes anteriores feitos em animais. Veronica Witte, do Departamento de Neurologia da universidade alemã, e colegas dividiram os participantes em três grupos, que foram acompanhados por três meses. O primeiro teve reduzida a ingestão de calorias em 30%. O segundo grupo teve aumentado o consumo de ácidos graxos insaturados em 20%. O terceiro grupo, de controle, não teve alteração no padrão alimentar anterior.

Resultado com ratos
Em experimentos anteriores feitos com ratos, os pesquisadores identificaram melhoria na memória dos animais que passaram por restrição calórica e aumento no consumo de ácidos graxos insaturados, como os encontrados em azeite e em peixes. No estudo com humanos, o grupo de dieta com restrição calórica apresentou um aumento nas notas dos testes de memória dados pelos pesquisadores, enquanto os outros dois grupos não mostraram alterações. Os pesquisadores verificaram no grupo que teve melhoria nos testes de memória diminuição nos níveis de insulina e nos marcadores de inflamação.

Site tira dúvidas sobre coluna
O site www.herniadedisco.com.br lançou o ‘‘Dr. Coluna atende!’’, um questionário on line sobre hábitos em relação à coluna vertebral. Com perguntas simples e imagens de algumas posturas do dia a dia, o site faz uma avaliação inicial da coluna do internauta e dá dicas de como prevenir dores e até hérnias.

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