Dica para uma boa noite de sono


Segundo estudos realizados por especialistas do sono na cidade americana de Baltimore, em Maryland, é aconselhável evitar alimentos gordurosos no jantar. Foi realizado um estudo com cem pessoas e as que não dormiam bem eram aquelas que ingeriam muito gordura antes de dormir. Para repousar tranquilamente é preciso fazer uma refeição leve, como uma sopa, e esperar duas horas para se deitar.



Curso para gestantes

Termina sexta-feira (22) o prazo de inscrição para o curso de gestantes do Hospital Universitário (HU) de Londrina. O curso começa dia 26 de agosto, é destinado a gestantes que estejam no terceiro ao sexto mês de gravidez. Serão 12 encontros, todos no período matutino, com programação que trata sobre o desenvolvimento da gestação, mudanças no organismo materno, postura, dores nas costas, aleitamento, cuidados com o bebê, massagem para o bebê, cuidados no pós-parto e prevenção de acidentes com crianças. Mais informações e inscrições pelo telefone (43) 3371-2367.


Jornada de Psicologia no HU

O Setor de Psicologia do HU já recebe inscrições para a VII Jornada de Psicologia do Hospital Universitário/UEL e o I Congresso Brasileiro de Psicologia Aplicada à Saúde, que acontecem de 25 a 27 de setembro, no Teatro Marista. O tema central é ''Corpo e Desamparo'' e propõe refletir sobre as possibilidades de atuação da psicologia na área da saúde. Mais informações pelo telefone (43) 3371-2351.



Tomógrafo na odontologia

Quem precisa fazer implantes dentários corre o risco de se submeter a uma cirurgia desnecessária. Ao abrir a região, o dentista pode constatar que o paciente não tem quantidade óssea necessária e precisa fazer um enxerto prévio. Um exame mais específico, entretanto, pode detectado o problema. Em Londrina, isso já é possível, segundo o cirurgião dentista Ricardo Matheus, com o tomógrafo computadorizado volumétrico, que permite avaliar a espessura e a altura óssea sem ampliação de imagem. O aparelho faz imagens em secções nos diversos sentidos, possibilitando visualizar a quantidade exata de osso remanescente.




Novas funções para as estatinas


Além de ajudar a diminuir os índices de colesterol, cientistas da Universidade da Califórnia descobriram que as estatinas estimulam o organismo a produzir ácido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e, assim permite que o sangue circule pelo corpo mais facilmente, abaixando a pressão arterial.

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