Benefícios da sauna

Quem sofre de insuficiência cardíaca deve contar com a sauna. De acordo com estudos realizados pela Universidade Federal de Minas Gerais o vapor quente, além de proporcionar bem-estar, atua sobre o endotélio, camada de células que reveste os vasos sanguíneos. A prática, no entanto, é contra-indicada para quem toma remédios diuréticos ou tem tendência à desidratação.



Anticoncepcional

Um estudo realizado pela Universidade de Aberdeen, na Escócia, publicado na revista ''British Medical Journal'', mostra que o uso de pílula anticoncepcional pode diminuir o risco de câncer. Os pesquisadores concluíram que a possibilidade de desenvolver a doença no intestino grosso, útero ou ovário era 12% mais baixo entre as mulheres que tomavam pílula. Porém, um estudo paralelo concluiu que a ingestão do contraceptivo por mais de oito anos consecutivos, apesar de pouco comum, está associado a uma maior possibilidade de desenvolver esse mal.



As maravilhas da linhaça

A semente de linhaça, conhecida por ser rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras, já faz parte da massa de vários tipos de pães e biscoitos. E, de acordo com pesquisas recentes a sementinha, que cresce na China, no Canadá, na Europa e, agora no Brasil, indicam que a linhaça também é fonte de ácidos graxos do tipo ômega 3, importante para combater as obstruções nas artérias. Esses estudos constataram que o óleo de linhaça tem 60% de ômega 3, enquanto o óleo de salmão apenas 30%.



Chá contra infertilidade

Portadores de doenças auto-imunes como artrite reumatóide e psoríase, que impedem a produção de espermatozóides e lesionam os testículos, acabam de ganhar um aliado para combater esse mal. É o chá das raízes da planta popularmente conhecida como Nó-de-cachorro - ou Hepteropterys aphrodisiaca - descoberto pelos cientistas da Universidade Estadual de Campinas (SP).



Recorde de intoxicações

O Brasil bateu recorde no número de intoxicações no ano de 2005, de acordo com o Sistema Nacional de Informações Tóxico-Farmacológicas da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Naquele ano, foram quase 90 mil casos registrados. Isso significa que, depois de 12 anos, os animais peçonhentos voltaram a liderar o número de registros. Foram mais de 23 mil acidentes com animais venenosos, sendo 1/3 causado por escorpiões. Também cresceu o número de mortes por intoxicação. Em relação ao ano anterior, o aumento foi de 18% e a principal causa de óbito foram os agrotóxicos.



Amido facilita a digestão

Um estudo publicado na revista ''Nature Genetics'' revela que pessoas com dietas ricas em amido têm mais cópias do gene AMT1, que ajuda a metabolizar a substância. De acordo com a análise, esse gene melhora a digestão e contribuiu na absorção de energia, em caso de doenças intestinais.



Baixa caloria

Pessoas acima do peso podem diminuir em 50% o risco de doenças cardíacas se optarem por uma dieta de baixas calorias. A Universidade de Kentucky (EUA) realizou, em agosto, um estudo com um grupo de homens e mulheres que emagreceram, respectivamente, 66kg em 43 semanas, e 55kg após 46 semanas do início da dieta. O grupo apresentou redução do colesterol ruim (LDL), da quantidade de gordura e açúcar no sangue e da pressão arterial. Associados, esses fatores proporcionaram uma redução de 50% no risco de doenças cardíacas.

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