Seu filho já acordou chorando de madrugada, assustado? Provavelmente ele teve um pesadelo. Na infância, os chamados sonhos maus são normais e, em princípio, não é necessário se preocupar. Os bebês estão sujeitos a ter pesadelos a partir dos 6 meses.
Quando isso acontece, choram e gritam até que alguém chegue para socorrê-los. Em idade pré-escolar, os pequenos correm, quase sempre, para o quarto dos pais. Quando ficam um pouco maiores, já são capazes de entender que apenas tiveram um sonho ruim e voltam a dormir em seguida.
Todos nós usamos sonhos e pesadelos para lidar com estresse, ajustes e pressões. Eles devem ser encarados como um termômetro, que serve para dar vazão aos medos, inseguranças, e situações de conflito, angústia e ansiedade.
Segundo a especialista em psicologia clínica para crianças, Keila Gonçalves, os pais devem se preocupar apenas quando os maus sonhos se tornam excessivos.
''Nesse caso, os pesadelos podem ser o reflexo do sofrimento psíquico do pequeno, resultando em insônia e alimentando a insegurança e ansiedade da criança'', explica Keila.
Os pais devem averiguar, então, se o ambiente familiar está tenso ou se falta atenção ao filho.
Zero a três
Nesta fase, normalmente os pesadelos são relacionados à separação dos pais. Explique ao pequeno que estava apenas tendo um sonho mau. Sente-se em sua cama até que seu filho fique tranquilo.
Três a seis
Esta é uma fase em que a garotada tem pesadelos relacionados a monstros ou à escuridão. Deixe a porta do quarto aberta e, se possível, ponha uma pequena lâmpada acesa perto de sua cama.
Seis a nove
Nesta idade, os pesadelos mais comuns são a respeito da morte ou de um perigo real. Caso ele tenha o mesmo pesadelo vez por outra, uma boa dica é ajudá-lo a imaginar um final feliz para o sonho mau.

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