A gravidez traz para a maioria das mulheres um período de grandes alegrias, mas também de grandes mudanças, físicas e emocionais. Segundo a ginecologista e obstetra Viviane Magalhães, de Londrina, o importante é conhecer essas alterações, para conseguir prevenir os incômodos.
Com a barriga, a primeira grande mudança é o centro da gravidade do corpo. Por conta do grande ''volume'' na frente, a mulher precisa mudar o modo de andar para ter equilíbrio. Além disso, se a mulher já tem problemas na coluna, estes podem piorar. ''Por isso, para quem já tem algum problema, recomendamos alongamento ou mesmo um acompanhamento fisioterápico'', explica a médica.
Da mesma maneira, quem já tem tendência a ter varizes, pode ter ainda mais, principalmente se engordar muito. Para minimizar seu aparecimento é indicado o uso de meias elásticas e a prática de atividades físicas que melhoram a circulação, como a hidroginástica. E, mesmo assim, às vezes é necessário o acompanhamento de um angiologista ou cirurgião vascular.
A formação de estrias durante a gravidez depende da genética da pele, que pode propiciar ou não seu aparecimento, mas também de fatores externos, como o aumento de peso e a hidratação.
Por causa da pressão que o útero exerce nos órgãos internos, o intestino pode ficar mais lento, facilitando o aparecimento de hemorróidas. Segundo a obstetra, a constipação intestinal também pode ser acarretado pelo uso de alguns medicamentos, vitaminas, por exemplo.
As mamas também aumentam de tamanho, pelas alterações hormonais no início da gestação, mas principalmente depois que o bebê nasce, quando ocorre a formação do leite. Isso pede um sutiã adequado para propiciar uma boa sustentação das mamas e para evitar que elas fiquem flácidas depois da amamentação. A produção de leite também altera o ciclo menstrual, deixa a vagina mais seca e faz com que a mulher tenha menos desejo sexual nesse período.
A pele, segundo a médica, também sofre mudanças, podendo ficar mais oleosa e apresentar acne. Um cuidado importante é o uso de protetor solar para evitar as chamadas manchas de gravidez (melasmas) no rosto. O cabelo tende a ficar normal, mas pode começar a cair depois que o bebê nasce.
Segundo Viviane Magalhães, a gravidez pode ser encarada como um ''estresse'' para o corpo da mulher, pela sobrecarga em alguns órgãos - caso do sistema circulatório e do pâncreas, por exemplo. Essa sobrecarga pode acarretar doenças sérias durante a gravidez, como o diabetes e a pressão alta (pré-eclâmpsia). ''Doenças que se não forem tratadas podem trazer problemas inclusive para o bebê, daí a importância de um pré-natal bem feito, para evitar ou controlar doenças'', explica.

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