Ter pele bonita não significa necessariamente gastar ''horrores'' com produtos caros. Bons resultados, segundo a médica Aidê Massumi Ohe, especialista em estética médica, vêm de cuidados com higiene, hidratação e até alimentação.
O mais importante, segundo ela, é fazer a limpeza do rosto e depois a hidratação. ''O importante é lavar, dormir sem maquiagem, não importa se usou tônico ou adstringente, mas tem que lavar e depois hidratar'', afirma.
Outro cuidado importante é o uso de protetor solar, em todas as idades, mesmo no inverno, e mesmo para quem não se expõe ao sol. ''O protetor solar protege no frio e no calor, e não é só do sol, mas é preciso se proteger também da luz das lâmpadas fluorescentes e da do computador. O protetor solar pode ser usado até no lábio, se a pessoa não pode comprar um protetor específico para essa área'', ressalta, lembrando que não é preciso comprar o produto mais caro. ''Há vários protetores com preços acessíveis''.
A hidratação pode vir dos cremes, mas principalmente, segundo a médica, de dentro para fora, com a ingestão de água, frutas, e uma alimentação saudável. ''Alimentação é fundamental. O que se vê na pele, é o que se come. E isso é um investimento diário, saúde não tem como comprar depois'', alerta.
Na alimentação ela recomenda evitar a ingestão de produtos industrializados e refrigerantes, que contém corantes e conservantes, e recomenda o uso de produtos frescos e caseiros, como o tradicional arroz com feijão. ''É um investimento em você mesma'', diz.(C.P.)

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