Foi para fugir das aulas convencionais de academia que a analista de telecomunicações Joelma Moretti, de 40 anos, procurou a NIA. ''Não suporto academia, nunca consegui me adaptar'', diz.
Joelma conta que já gostava de dançar, mas com o passar dos anos foi perdendo movimentos, que agora está retomando. ''Gostei dessa aula porque é relaxante, parece mais diversão do que obrigação'', afirma.
Para a professora Marina Todeschini, de 44 anos, já no primeiro mês as aulas de NIA fizeram diferença: ''Passei a respirar e a dormir melhor. Quando a gente termina a aula parece que tira '200 quilos' de cima dos ombros. E além disso, eu me divirto muito'', conta.
Há pouco mais de cinco meses praticando NIA, a empresária Elcinéia Santos, de 43 anos, também aprovou a técnica. ''Trabalha todo o corpo, além de alongar e promover relaxamento. E no final dá aquela canseira gostosa, não aquele cansaço dolorido'', compara.(C.P.)

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