O período da gestação é muito especial na vida de qualquer mulher. E nessa fase, em que o corpo passa por inúmeras mudanças, há algumas atividades que podem ser desenvolvidas para melhorar a qualidade de vida da gestante e prepará-la para o parto. Este é o tema da palestra que as fisioterapeutas Caroline machado, Celina Ballarotti e Larissa Gregório, ministram em Londrina.
Nesse período, a atividade física traz benefícios como alívio de transtornos que podem surgir com as transformações do corpo, alongamento, fortalecimento muscular, relaxamento físico e psíquico, melhora na circulação sanguínea, alívio de dores, controle de peso, melhora na qualidade da massa óssea e preparação do corpo para facilitar o parto e melhorar a recuperação no pós-parto.
Elas alertam que durante a gestação os exercícios só podem ser feitos com a supervisão de um profissional habilitado, e que o objetivo não é buscar condicionamento físico.



Serviço:

- A palestra é gratuita e acontece no dia 29, às 19 horas, no auditório da Paróquia Imaculada Conceição (Rua Tupi, 241). Informações e inscrições pelo telefone (43) 3344-2324.

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