Assim como nos adultos, o estresse afeta crianças que são submetidas a situações difíceis, como uma adaptação em um novo ambiente ou a uma nova forma de vida. Atividades em excesso também são prejudiciais. Para a psicóloga, o ideal é que, além da escola, as crianças acumulem no máximo mais duas atividades - uma física e uma mental. ''Pode ser uma aula de balé, natação ou judô combinada com um curso de línguas ou computação'', diz Márcia.
Com 11 anos, Mariana Goulart tem uma rotina diária quase igual a de um adulto. Depois da escola, o almoço é bem rápido porque ela precisa chegar a tempo no curso de inglês. Depois disso, aulas de balé, piano e reforço escolar ocupam o tempo da estudante até o início da noite. ''Quando chego em casa ainda tenho lição para fazer. Não sobra tempo para nada. Fico muita cansada'', reclama.
Geralmente, birras e choros constantes também podem ser sintomas de estresse. ''É preciso identificar mudanças no comportamento das crianças, como um desempenho escolar prejudicado ou até mesmo um isolamento. Depois disso, existem instrumentos que avaliam o nível de estresse e se ele existe realmente'', explica a psicóloga.
Segundo Márcia, muitas vezes, os adultos confundem cansaço com estresse e isso reflete nas crianças. Para a psicóloga, quando existe estresse infantil, com certeza um dos pais está estressado. Por isso, é tão importante o diálogo em casa e os momentos de lazer divididos entre pais e filhos.(L.C.)

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