Oito quilos a menos sem o açúcar na dieta
Há quatro anos, a funcionária pública aposentada Maria Júlia de Lira Lima, de 58 anos, de Londrina, eliminou quase todo o açúcar da dieta e substituiu pelo adoçante. E não se arrepende. ''Gostei da idéia do adoçante'', lembra.
Na época, ela precisava emagrecer, e só de tirar o açúcar da alimentação, emagreceu oito quilos ao longo de alguns meses. ''No primeiro mês foram cinco quilos. Sempre gostei de doce, mas fui a uma nutricionista e resolvi cortar'', conta ela, que usa o adoçante principalmente no café com leite, pela manhã, no cafezinho à tarde e nos sucos. ''O mais difícil foi acostumar com o gostinho diferente que o adoçante deixa no café, mas hoje, quando faço café, separo o meu e adoço o resto com açúcar'', diz. (Chiara Papali)





