Pesquisa de mestrado feita pela psicóloga Gema Galgani de Mesquita Duarte, da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), constatou que as pessoas que permanecem muito tempo em frente ao computador à noite apresentam má qualidade do sono e sonolência diurna.
A pesquisadora entrevistou 160 adolescentes entre 15 e 18 anos e concluiu que 65% dos jovens usam computador à noite. Desse total, 75,96% fazem uso entre 18 horas e 6 horas. Nos fins de semana, 90,38% utilizam o PC das 17 horas às 3 horas. Foi constatado também que 62,5% das mulheres usam o equipamento à noite, contra 37,5% dos homens.
O resultado da pesquisa com estudantes matriculados em escolas do ensino médio de Alfenas, em Minas Gerais, foi publicado no artigo ''Uso Noturno de Computador por Adolescentes: Seu Efeito na Qualidade de Sono'', na revista Arquivos de Neuro-Psiquiatria.

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