A enfermeira e professora Ana Maria Rigo Silva, de 43 anos, faz atividades físicas regularmente há oito anos. Mas, nem sempre foi assim. ''Eu era super sedentária, era daquelas que quase reprovava em educação física porque não ia às aulas'', lembra. Foi o marido quem a incentivou a começar e desde então não parou mais. ''Não faço porque amo de paixão, mas por causa dos resultados, você deixa de engordar, alivia o estresse e dá conta melhor do dia-dia'', diz.
Já a arquiteta Denise Akemi Numata, de 32 anos, não deixou de frequentar a academia nem durante a gravidez. Só parou alguns meses porque a filha, Talita, que acabou de completar um ano, precisava da sua atenção. ''Eu gosto, você sai mais bem disposta'', afirma.
Marcela Campos, de 22 anos, estudante de fisioterapia, e Pedro Conte, de 21 anos, estudante de jornalismo, estão há cinco meses praticando caminhada quatro vezes por semana. De vez em quando, têm a companhia de Gabriel Matias, de 21 anos, estudante de relações públicas, que prefere ''jogar bola'' uma vez por semana. Em grupo, eles acreditam que é mais difícil desistir da prática.
Com uma rotina ocupada, a dentista Teresa Kakuno, de 37 anos, aproveita os poucos horários de folga para se exercitar: ''Venho na hora que dá, no final da tarde ou quando um paciente falta''.(C.P.)

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