A morte da candidata a Miss Paraná por Londrina Maiara Cristina de Lima Fiel, aos 31 anos, acende um alerta sobre os cuidados com o coração. Moradora de Sarandi (Região Metropolitana de Maringá) e eleita 1ª Princesa da cidade em 2025, ela se preparava para participar do concurso Miss Paraná by Vitor em Cascavel (Oeste), nos dias 28 e 29 de abril.

Segundo o diretor clínico do Hospital do Coração de Londrina, Antonio Nechar Junior, exames preventivos de problemas coronários devem começar cedo.

Maiara teve um mal súbito na noite de sábado (18), quando estava em casa, em Sarandi, e chegou a ser socorrida, mas não sobreviveu. Ela, que tinha um salão de beleza, deixou o marido e um filho. Em publicações nas redes sociais, ela é descrita como uma pessoa carismática e radiante. Procurado, o marido de Maiara não quis dar entrevista.

O organizador do concurso, João Vitor Tavares, disse que soube que ela havia passado mal na noite de sábado, por meio de pessoas que trabalhavam no salão. “Durante o trajeto de preparação das misses, nós temos muito contato com elas. Acordei no domingo com essa notícia triste”, afirmou.

Em uma mensagem de pesar no Instagram do concurso, Tavares conta que a conheceu em 2025, quando confirmou sua participação como Miss Londrina. “Desde aquele momento, ficou evidente o quanto ela levava esse sonho a sério”, diz, na publicação.

O concurso Miss Paraná by Vitor está em sua segunda edição. O organizador diz que é licenciado ao Universal Woman Brasil e ao Miss Brasil Londrina e que as vencedoras podem optar por representar o Paraná em ambos os concursos.

Ainda de acordo com ele, no mundo das misses, é possível que uma candidata se inscreva representando cidade ou estado diferente do que vive, como é o caso de Maiara, desde que tenha uma relação, parentesco ou identificação. “Como Maringá e Londrina são dois municípios que ficam ‘no meio termo’ [em relação a Sarandi], ela preferiu representar Londrina, onde acredito que ela tenha parentes”, diz Tavares.

Cuidados desde cedo

A prevenção é o principal caminho para reduzir riscos de doenças cardiovasculares e deve começar cedo, independentemente da idade, segundo o cardiologista Antonio Nechar Junior, diretor clínico do Hospital do Coração de Londrina e presidente do Conselho de Ética da AML (Associação Médica de Londrina). De acordo com ele, os exames periódicos e o autoconhecimento do corpo ajudam a evitar eventos graves, como infarto e morte súbita.

Segundo o especialista, embora o risco cardiovascular aumente com a idade, casos em pessoas jovens não são raros e podem ser até mais graves. Isso ocorre porque, em indivíduos mais novos, o coração ainda pode não ter desenvolvido a chamada circulação colateral. “Ao praticar exercícios, as artérias menores vão confluindo para uma artéria maior. No caso de uma oclusão da artéria principal, o sangue flui pelas menores. Então, quanto mais circulação colateral a gente tem, maior a defesa em relação ao infarto do miocárdio”, explica.

O cardiologista cita que, no Brasil, as doenças cardiovasculares são responsáveis por mais de 450 mil mortes por ano. Dentro desse universo, cerca de 40 mil são classificadas como mortes súbitas cardíacas, caracterizadas por parada cardíaca inesperada. Em parte desses casos, entre 10% e 15%, o paciente não apresenta alterações estruturais no coração, o que reforça a necessidade de vigilância mesmo entre pessoas aparentemente saudáveis.

Nechar alerta que a rapidez no atendimento é determinante nesses episódios. “Quando uma morte súbita se instala, a cada 1 minuto perdido para ressuscitar a pessoa, ela terá 10% a menos de chance de sobreviver. Então, se demorar seis, oito minutos, a chance de sobrevivência será pequena, porque terá sofrido danos cerebrais avançados”, afirma. Neste sentido, exames preventivos periódicos são essenciais para detectar algum problema no coração.

A avaliação cardiológica regular pode incluir exames como eletrocardiograma, teste de esforço e ecocardiograma. Além disso, Nechar alerta para sintomas como dor no peito associada ao esforço, palpitações, tonturas e episódios de desmaio. Doenças como hipertensão e diabetes também precisam ser rigorosamente controladas, pois aumentam o risco de complicações cardíacas.

Um hábito simples pode ajudar na detecção precoce de alterações: a verificação periódica do próprio pulso. A irregularidade dos batimentos, frequência muito alta ou muito baixa, ou falhas perceptíveis podem indicar arritmias e devem motivar a procura por um especialista.

A prática de exercícios físicos também integra o conjunto de medidas preventivas, mas deve ser orientada. Antes de iniciar qualquer atividade, especialmente em adultos, é recomendada a aplicação de um teste de esforço, que permite identificar limites seguros de frequência cardíaca e capacidade física. Com base nesses dados, o cardiologista pode indicar o tipo e a intensidade de exercício mais adequados.

Entre as atividades, a natação é destacada como uma das mais completas, por envolver diversos grupos musculares e proporcionar bom condicionamento cardiovascular com baixo impacto. Caminhada e corrida também são benéficas, desde que praticadas com progressão gradual e dentro dos limites individuais.

mockup