Vermelho e de aroma adocicado, o morango é um dos alimentos mais ricos em substâncias antioxidantes, importantes para combater os radicais livres. Entre eles está o ácido elágico, substância que evite os danos celulares, diminuindo a ameaça de tumores no aparelho digestivo.
Já para combater prisão de ventre e controlar os níveis de colesterol ruim e triglicérides, nada melhor do que consumir maçã verde. A fruta também é rica em vitamina A e Complexo B, que afastam as infecções.
Cientistas da Universidade de Harvard (EUA) constataram que a vitamina C ajuda a preservar a mucosa que reveste a boca, diminuindo as probabilidades de tumores orais. A descoberta foi realizada através da análise de 42.340 voluntários.

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