Água de torneira ou mineral -qual a melhor para tomar? Isto, segundo a nutricionista Maria Cristina Corrêa, é questão de escolha pessoal. Ela explica que a água da torneira é tratada e própria para consumo, mas lembra que até chegar às residências passa por vários canos e pela caixa d'água, onde pode haver sujeiras e bactérias.
O problema pode ser resolvido com um filtro de qualidade, que dependendo do modelo também pede limpezas periódicas.
Já a mineral é colhida na fonte e normalmente não apresenta contaminação, mas também é preciso uma higienização correta na troca dos galões. A água mineral também não contém flúor, substância que ajuda na prevenção de cáries e é adicionada na água tratada.(C.P.)

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