Pesquisa feita pelo Ministério da Saúde (MS) com 53 mil pessoas nas capitais e no Distrito Federal em 2013 mostra que metade (50,8%) dos brasileiros acima de 18 anos está com excesso de peso, dos quais 17,5% são obesos. Embora o resultado seja preocupante, esta é a primeira vez, em oito anos, que os números permanecem estáveis.
Desde que o trabalho começou a ser feito, em 2006, a média anual de crescimento dessa população era de 1,6%. "É preciso aguardar os próximos anos para verificar se isso será uma tendência. Seja como for, é muito importante", afirmou o ministro da Saúde, Arthur Chioro. Os homens representam 54,7% dos que têm excesso de peso, contra 47,4% de mulheres.
Os indicadores apresentados pelo Brasil de sobrepeso são maiores do que os registrados pela China (25,4%) e Índia (11%), mas significativamente menores do que os da Rússia (59,8%) e África do Sul (65,4%).
O secretário de Vigilância em Saúde do MS, Jarbas Barbosa, atribuiu a mudança, em parte, à melhora na alimentação dos brasileiros. O trabalho mostra que 23,6% dos entrevistados disseram comer pelo menos cinco porções de frutas e verduras por dia, em pelo menos cinco dias da semana. Em 2008, 20% afirmavam ter esse hábito.

Geralmente é definido como a existência de mais tecido adiposo (gordura) que o ideal; normalmente é decorrente de alimentação excessiva e vida sedentária

Uma alimentação saudável é composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio, minerais e vitaminas. A dica é ter um prato bem colorido

mockup